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ダイエット日記 > ぱぎーさんのマイページ

日記

2011年5月18日(水)
体重76.4kg

食べすぎない

○

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先週の水曜に嫌なことがあって、次の日風邪ひきました…
体重はちょっと増えてたんですが、風邪&ストレスで±0みたいなかんじです。
むしろ食後にしては減ってた(^q^)
ストレスか食べる量も減りました。でも全然食べてないわけじゃないのでこのまま胃が小さくなればいいな!
風邪はまだ治ってません…

ウエスト80
ヒップ100
太もも67
二の腕32.5


Mサイズのかわいいロンスカを買ったので、とりあえずはそれをすんなりはけるように頑張ります!

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2011年5月10日(火)
体重76.6kg

食べすぎない

○

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減った!

20:50
体重76.6kg  

食前にはかったら一キロ近く減りました!
人間て一日のうち体重が±一キロくらいかわるらしいから全然安心できないけど…減ったもんは減ったんだし素直に喜ぼう(*´∀`*)

ウエスト80.5
ヒップ100.5
太もも67.6
二の腕32.5

今日も骨盤ダイエットサボっちゃいそう…
骨盤ダイエットは旦那が帰ってくると部屋が狭くてできないからなぁ…

オーラダイエットは寝るまえにします!
一昨日から始めた骨盤枕ダイエットもしなきゃ。
骨盤枕ダイエットはじめたらヒップが減ってきたし(^w^)

明日こそ旦那が休み!そして明後日は大学時代の友達と久々に会える♪


ではではβyё βyё...φ(・ω´・ @)

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食後にはかったら

01:41
体重77.5kg  

また体重増えてました…めげそう…

ウエスト80.5
ヒップ101
太もも67
二の腕33

今日は旦那の帰りが遅かったので0時に晩ごはんを食べました…

こんなじゃ痩せれないよ((((;´・ω・`)))

眠いので寝ます。
また5時半起きかぁ…

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2011年5月8日(日)
体重77.2kg

食べすぎない

○

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昨日旦那が仕事で寝るのが遅かったので一日だらだらしてました。

そしたらまた体重が300g増えた!!
でもここでいつもめげちゃうので今回はめげずにがんばろうと思います。

ウエスト81
ヒップ104
太もも67.9
二の腕33

ウエストがちょっとずつ細くなってきてる…かな?

5ヵ月もあるようで5ヵ月しかない…

素敵な花嫁さんになりたいです!


うーまたマイナス思考になってきた…


旦那が帰ってくるまでまだ時間があるけどお腹がすいたので、ヨーグルトでも食べて我慢します。


毎日楽しいことないかなーって模索してます。
運動が楽しい!とかだったらよかったんだけど…


いろんな方の日記を見てたら、40キロ台とかでダイエットしてる人もいて、大丈夫なのかな?と思います。きっとそれ以上やせたら折れちゃうよ!




私がなぜ太ったかというと、いじめと受験のストレスです笑
もとはがりがりっこだったのが、中学で20キロ増え、高校で10キロ増え、大学辞めてPTSDの薬飲みはじめて15キロ増えました;

別に甘いものが好きなわけでもないし、間食もそんなにしないし、夜中に食べたりしてたわけじゃないんですがねぇ…


とにかく今後幸せになるためにも、自分に自信をつけるためにも絶対痩せるぞ!


がんばるぞー!!!!

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2011年5月7日(土)
体重76.9kg

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

○

体重が順調に増えてます(;つД`)

ウエスト81.8
ヒップ104
太もも67
二の腕33

今日は京都に遊びにいって帰ってきたのが遅かったから筋トレだけにしました。
つかれたー

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2011年5月6日(金)
体重76.6kg

食べすぎない

○

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×

体重増えました、特に食べすぎたわけでもないのになぁ…

ウエスト81.8
ヒップ103
太もも67.5
二の腕32.8

ダイエット友達ほしいです!
同じくらいの体型のかたいらっしゃいませんか?(ノ_・,)
よろしくお願いしますm(__)m

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30歳 女性 身長:157.0cm
ドモドモ\(^_^
私は今うつ病で通院してます。
でも
病気を言い訳にしてちゃ一生なにもかわらないよね!


頑張って、高校一年の52キロに戻したいな!
2011年5月4日スタート
開始時76.5kg
+3.4kg
現在79.9kg
あと21.9kg
目標58.0kg

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

40歳 女性 
158.0cm 79.2s

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女性 
160.0cm 82.4s

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160.0cm 64.9s

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