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ダイエット日記 > ぱぎーさんのマイページ

日記

2011年7月16日(土)
体重76.5kg

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

○

今日はカーヴィーダンスの部分やせのほうを買いました!
自己投資も今度こそ利益をあげたいものです。

家に帰って早速実践…

レビューでは、みんな即やせのほうがきついって書いてあったけど、私は部分やせのほうがやってる感がありました。とくにゆるのほうf(^_^;
もともと筋肉質だからかなぁ…

んでレッグ美ジョンしました。

足が…内腿が…(-o-;)




絶対やせてみせる!
挫折しない!

ガンバるぞ!(*`Д´)ノ!!!

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2011年7月15日(金)
体重76.9kg

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

○

再開

12:24
再開

ダイエット、しばらくおやすみしてました…
旦那さんの仕事が忙しく、帰りが毎日遅いのがストレスになったみたいで、生理もいつもなら28日前後でくるのに43日きませんでしたf(^_^;
こんなことははじめてなのでびっくりです!

ウエスト81
下腹93
ヒップ103
太もも68
二の腕33

先日ドレスのサイズ合わせにいってきました!
ウエストや足はドレスとインナーでなんとかできるのですが…二の腕がやばばばば

なので二の腕重点的に頑張ります。

とかいってレッグマジックのパチもん、レッグ美ジョン買っちゃいました笑
旦那さんの職場で笑

30秒しかもたないけどな!(゜ロ゜)

でも楽しいです笑



しかし問題は二の腕なんだよなぁ…

いい方法、教えてくださいm(__)m


あ、写真はカラードレスですヽ(*´▽)ノ♪
二の腕wwww

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2011年6月3日(金)
体重76.5kg

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

○

ようやく生理も終わり明日からやせ期です!

生理中はMAX78キロまで増えましたが、今日計ったらもとに戻ってましたヽ(*´▽)ノ♪
よかったぁ(*^^*)

明日から運動頑張ります!
あと朝ごはんは黒酢だけにしようかな?
晩は主人の帰りが遅いからなかなかはやく食べれないけどそのぶん量を減らすようにします。

頑張んなきゃ!

あ、ドリームジャンボ宝くじ買ったんだけど、当たるといいな!

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2011年5月29日(日)
体重77.2kg

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

×

基本安定してくるんですが、嫌なことがあった月は早くなります…
調子狂うなぁ。
昨日普通に食べただけなのに500グラムも増えててやる気なくなるー

痩せれるんかな?



いや。



痩せるんや!

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2011年5月27日(金)
体重76.7kg

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

×

主人とカラオケ二時間だけいきました。
さすがに体重そんなに減らなかった(^o^)

自分でつくったバナナ酢は激マズでした…
でも、頑張って飲むんだから!

ドレスのサイズ合わせは来月…



頑張らなきゃ!!

コメント(0)

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30歳 女性 身長:157.0cm
ドモドモ\(^_^
私は今うつ病で通院してます。
でも
病気を言い訳にしてちゃ一生なにもかわらないよね!


頑張って、高校一年の52キロに戻したいな!
2011年5月4日スタート
開始時76.5kg
+3.4kg
現在79.9kg
あと21.9kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.7s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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