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ダイエットルール

1.食べすぎない実行率81%81%
2.マイナス思考をやめる実行率41%41%
3.30分以上歩く実行率0%0%
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日記

2012年9月20日(木)
体重79.9kg

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

○

ストレスでMAX83kgまで太ってましたぱぎーです(>_<)

最近痩せた痩せた言われるから体重測ったら80kgきってたので、これをチャンスにダイエット再開します!


ちょっと人には言えないけど、将来の夢もできたし!


最近めっきり食べる量も減ったんで、それで痩せたんかな?
あとは動くだけ!毎日歩くよー!


ほんとがんばろ!
とりあえずスタート時の体重にもどします!

コメント(0)

2011年8月4日(木)

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

×

2011年8月3日(水)

食べすぎない

×

マイナス思考をやめる

×

完敗です…
ここ2日、ひたすらストレス食いしてました(+_+)

まだ怖くて体重はかってません…

ただいま半身浴中、カーヴィーダンスはまる4日おやすみ中f(^_^;

こんなんじゃ、だめだー

コメント(1)

2011年7月31日(日)
体重77.0kg

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

×

あーもうやだやだ

昨日別に食べ過ぎた訳じゃないじゃん!

1日カーヴィーと半身浴しなかっただけでそんな増えなくてもいいじゃん!

一昨日からめっちゃ便秘ぎみだし…

あー最悪!


ダイエットやめようかな(>_<)

コメント(2)

2011年7月30日(土)

食べすぎない

未記入

マイナス思考をやめる

○

誕生日

11:51

今日で23になりました!

今日くらいは、体重はかりたくない!

コメント(0)

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29歳 女性 身長:157.0cm
ドモドモ\(^_^
私は今うつ病で通院してます。
でも
病気を言い訳にしてちゃ一生なにもかわらないよね!


頑張って、高校一年の52キロに戻したいな!
2011年5月4日スタート
開始時76.5kg
+3.4kg
現在79.9kg
あと21.9kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.2s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.2s

零霧*
20代前半 女性 
158.0cm 80.6s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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