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ダイエット日記 > ビビアンさんのマイページ

日記

2011年6月3日(金)
体重58.0kg   体脂肪率25.5%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

○

何がって・・・我が家の男子3名(夫・息子2名)がやけに犬を飼いたがっている。

お散歩はもちろん、お世話は彼らがやると言い張っている。
だけどね・・・ゼ〜〜〜ったいやらないよ!(断言)
結局私が面倒をみるんだよ。

確かに可愛いよ。わかってる。
きっと、一番お世話をするのも私。ワンちゃんのご主人さまも私になるのよ。ふ・・あなた達はわんこの舎弟よ。

でも・・今の私にはあなた達のお世話でいっぱいいっぱいだから、もう少ししてからにしようね。

生き物を育てる覚悟ができてからにしたいんだよ、ママは。

大体、私はは生き物を育てられない女・・・子供が育っているのが不思議なくらいだよ・・。
(息子たちよ、元気に育ってくれてありがとう!)

お花を枯らすなんてあったりまえだのクラッカーだからね。好きなんだけど・・。

以上、昨晩我が家で盛り上がった話でした。

☆今日は久しぶりの晴れ間、お洗濯をたくさんしました。
サイクリングもしたよ〜。(買い物込みだけどね)

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2011年6月2日(木)
体重58.2kg   体脂肪率25.5%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

○

ほうき

09:15

最近、ほうきを購入した。摩擦で箒部分にほこりがつかない加工済みだから、清潔なんだって。

すごい便利だね〜!感動。

春先に仕事が忙しかった時、ウイークデイは掃除機がかけられなくて困っていた。うちの掃除機、ダイソンくんはものすごくいい仕事をしてくれるんだけど、何しろ音が大きい。だから仕事から帰宅して夕食を済ませた後にかけると、近所迷惑この上ない。
ダスキンで床をふくんだけど、どこから来るのかフローリングの床には大きな綿ぼこりが舞っていた。
もともと、ちょこっとした汚れ(家中に落ちている短髪の毛・・・あれって自然に抜けるんだろうけど、とくに洗面所に多いやつ)が気になっていたので、気軽に掃除できてほんとにすっきり。

エコにもなるし、買ってよかった〜!


追記:

おやつに、ごぼうチップスを食べた。
自然食を取り扱ってるお店で買ったんだけど、スゴクおいしかったな〜。箒とともに久々のヒット商品。

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2011年5月31日(火)
体重58.4kg   体脂肪率26.0%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

○

最近、どうも納得がいかないことが多い。

先日、家族で外食をしたときのこと。
精算時、レジの男の子が値段を言ったあと無言でレシートを「レシート入れ」?らしき箱に(勝手に)入れた。レシート不用の人が入れる箱らしい。このとき、私は何も考えずにそのままお釣りを受け取りお店を出たが、夫から「駐車料金を精算するためにレシーが必要だよ」といわれ、慌ててお店に戻ったところ、露骨に「え〜?」と言われた。それも、眉間にしわまで寄せられて・・。
とっさに私は「すみません」と言葉が出たが、その男の子はずっと無言で、先程捨てた箱からレシートを出して私に突き出して・・・で、おしまい・・。

なんで〜?
今思い返しても、どうも納得がいかない。
すみませんって、どうして私が言うの〜。

そのことを家族に話すと、夫は「ふうん」と苦笑い。
子供たちからは、「レシートくださいって言わないママがわるいんじゃない?」とそっけない。

レシートって、黙っていてもくれるものだよね。
もらったものをどう処理するか決めるのは、払った私だよね。

ぷんぷん・・・こんな嫌な思いするなら、これからは絶対に「レシートください」っていうもんね。

続けてもう1発。
近くの行きつけのスーパーでトマトを買った。
値段は299円。
・・で、精算時。そのレジのお姉ちゃんはどうもまだ新人らしくぎこちない。何気に打ち込む値段を見ていたら、トマト300円と打っている。・・・?あれ?と思っていると、当日の特別割引になってるはずの鶏肉も割り引かれていない。で、すぐに鶏肉のことを言ったら、「すみません」とぺこぺこ謝られた。
結局、その鶏肉の割引に気をとられ、トマトの誤差1円を言い忘れた。・・・別に1円位いいんだけど・・なんとなく未消化。

なんだかな〜・・。
どうでもいいことのようで、こんな小さなことも続くと心がちょっとささくれたような気がしてくる。

他にも結構あるんだよ、最近とくに。
ちょっとした言葉の行き違い(捉え違い)で、「え〜!?」という大きなズレに発展すること。仕事をしていると、この小さなズレがスゴク厄介な問題に発展しちゃうから、神経使うんだよ。聞き方次第で人間関係にもヒビが入りかねないからね。

子供にも、主語と述語は?目的は何?としつこく聞くことが多いんだけど、・・・私の歳のせい?それとも世の中こんなこと増えてる?最近特にそういうエピソードが多いいんだもん・・。

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2011年5月28日(土)
体重58.2kg   体脂肪率26.8%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

○

やばい・・最近の私ったら、ほんとにやばい。
もともとパンが好き。ダイエットにはお米のほうが適しているのはわかっている・。でも、・・・パンが好きなのよ・・とっても。

で、最近チョコクロワッサンを好んで食べている。我慢できる日もあるんだけど、買い物に行くと「子供のおやつ」とか理由をつけていそいそと購入。しっかり自分の分まで・。

あ〜バカバカ。私のおバカ〜〜〜!!買っちゃダメんなんだって・・。

みんなが頑張っている日記を読んで、いっぱい知恵と勇気をもらっているのに、また食べたいという欲求に負けている自分発見。

・・・結局、がんばるも自分。欲望に負けて流されるも自分だね・。

こんな私だけど、コメントをつけてくれる仲間の暖かい言葉に励まされてます。ありがとう。

今日から再スタートするわ☆

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2011年5月26日(木)
体重58.0kg   体脂肪率26.5%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

×

今日は午前中にkどもの用事で出かけるため、朝食を軽めに摂った反動が昼食にもろに出た・・。

朝食:バナナ(中)1本
   おにぎり(小)1個
   ホットコーヒー

昼食:ガーリックバジルバゲット
   クリームパン
   3種チーズ入りバゲット
   オニオンスープ
   納豆巻き

夕食:御みそ汁(ホウレンソウ・豆腐)


見返してみて、すごいね・・お昼は炭水化物祭りだよ(涙)。
そのあと、妙に眠くなって1時間昼寝・。お相撲さんと同じだよ、この生活。運動もしてないのに・・。

結局、お昼に食べすぎたものが消化しきれず、夕食はほとんど口にできないくらい満腹持続。この日記書きながらおなかがすいてきてる始末だよ。ガムで我慢しよう・・。

やっぱり、3食きちんと食べないとだめだね・・。
今日の教訓でした。

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50代前半 女性 身長:163.0cm
モットー
おしゃれに、質の良い生活を送ること。

日々を大切に過ごしながら、健康的な生活をしていきたいと思います。

短期目標
6月末・・・57.0キロ
7月末・・・56.0キロ
8月末・・・55.0キロ

今度こそ!
頑張れ!わたし!
2011年5月3日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.6%
現在57.8kg 26.6%
あと3kg あと5.6%
目標54.8kg 21.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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あさり
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156.0cm 51.8s

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160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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