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ダイエット日記 > ビビアンさんのマイページ

日記

2011年6月22日(水)
体重57.2kg   体脂肪率25.5%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

○

ながいなが〜いトンネルを本日ようやく抜けました!

皆様〜元気ですか〜?(アントニオ猪木風)

・・・もう、本当に大変な1週間でした・・(T▽T)

コンピューターが、、開かなくなったのですΣ(゚д゚lll)

振り返れば、16日の朝。いつものようにPCの起動ボタンを押したら・・いきなり「認証のためのパスワード」入力画面が!!

いつもは壁紙が出てくるのに〜。

もともとこのPCは、家族で使用しているもので(主に私使用)今だかつてパスワードなんて設定した記憶なんてない!

設定したとしても、大抵使うPWは決まっているから○○といれたけどダメ。その後、一心不乱に考えられるPWをいれたけど返事は

PC「あんた、誰・・?」・・・Σ(゚д゚lll)

私「もう〜、忘れたの?わたしよ、わ・た・し♪」

PC「・・・どちら様ですか・・?」

私「もう〜、いけず〜(-^〇^-)ほら〜エクボの可愛いわたしよ〜。忘れちゃったの〜?Pさんったら〜(#^.^#)]

PC「・・・おととい来な・・」

ってなかんじ。結局富士通に電話をして相談。色々試して、アプリケーション&ユ−ティリティディスクが必要になったけど、昨年の引越し騒ぎで見当たらない。で、取り寄せ・購入となったが手元に届くのが1週間後と言われて待ち続け、今日。ようやく届き、また富士通のお兄ちゃんと一緒に復元作業・・。最悪、初期化か!?とおもいきや、奇跡的に戻った〜!!祝(#^.^#)

ああ(#^.^#)よかったよ〜(T▽T)マジ、心からイエスとブッダに感謝したよ(*´∀`*)

初期化なんて・・ほんとにいい加減にデータ管理してるもんだからバックアップもまめにやってないし。もう、泣きたい位落ち込んでいたけどとりあえずホッとした。

まだPCは不安定な状態っぽいけど、とりあえずもとの状態に戻ったから、明日からデータのバックアップに精力尽くします。

・・というわけで、またダイエットも頑張ります(#^.^#)

心配してコメントをくださったhironnちゃん・えがちゃん、うれしかったよ〜!(^ε^)-☆!!

また、よろしくね〜!

コメント(3)

2011年6月15日(水)
体重57.2kg   体脂肪率25.2%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

○

運動会

23:15
体重57.2kg  体脂肪率25.2%

先日、次男(中2)の運動会に応援に行った。

う〜ん・・すっご〜くよかった(-^〇^-)

小学校の時の、保護者向けサービス種目なんて一切なし。

走る・蹴落とす・ぶつかり合う・・・すごいエネルギーのせめぎあいに、私もテンションアップ!!!

いいな〜(-^〇^-)若いってすごい!

こういうことなんだなって思い出した。

子供たちが小さい頃は、確かにお世話で大変だったけど、純粋無垢な笑顔からたくさんパワーをもらっていたっけ・・(#^.^#)

手を伸ばせば駆け寄ってきて「ママ〜」とほっぺスリスリ・・。そのやわらかさを思い出した。

ああ、幸せってこういうひと時をいうのかな〜なんて。

小さいときは柔らかい癒しのパワー、大きくなってからはもっと強いエネルギー(生きる力)をもらっていたんだなあ(#^.^#)

母は、あなた達からエネルギーをチャージしてもらって、
明日も頑張ります\(^o^)/


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お気に入りのパンの食べ方

09:33
体重57.3kg  体脂肪率25.0%
お気に入りのパンの食べ方
お気に入りのパンの食べ方

パン・・・

その悪魔のような魅力・・一度とりつかれたら最後。。。なかなか抜け出せないパンワールドに入り込んでしまう・・。

でも、やっぱり好き。

ダイエット中の私は一日のパン摂取量を制限している。だからこそ、少ないパンを美味しく食したい。

パンといっても沢山あるけど。天然酵母・デニッシュ・惣菜パン・菓子パン・フランスパンなどなど・・・

今日はその中から、気楽にできるお気に入りの食パンの食べ方を厳選紹介。

@トースト
 軽くこんがりときつね色に焼いて、バターを塗る
(ああ・・・シンプルだけど・・たまらない。マーガリンは体に悪いので使用しない。)

A納豆トースト
 まず、パンにマヨネーズを薄く塗る。
→軽く焼きあがったら、海苔を刻んで載せる
→納豆(醤油と辛子で味付け済み)を上に載せる。
→青ねぎをトッピングする

 和と洋のコラボ、意外にハマる。

他にも、アボガド・エビの組み合わせとか、ささみとかも美味しいんだけど・・・今日は、あともう一つ。

Bジャム
 パンはトーストしてても、生でもいいんだけど。
 私のお気に入りのジャム。

 ボンヌママン社製ジャム(←おフランス製ざます(*´∀`*))。ご存知のかたも結構いらっしゃるかも・。蓋がチェック柄ですごく可愛い小瓶に入っているの。食べたあとも活用できるので、この瓶欲しさに購入してしまったりして。
 特に茶色蓋のマロンクリームは、ちょっと甘めだけどハマります。

 あと、はちみつクリーム。結構濃厚です。

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2011年6月13日(月)
体重57.4kg   体脂肪率24.8%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

○

久しぶりに学生時代の友人と話した。

会ってはじめは、すごく懐かしくて会話も途切れることなく楽しく話していたが・・途中から何となく「あれ・・?」と、昔の傷口がちくりとするような感触が蘇って来た。

どういうことかと言うと・・・

彼女は、会話中に人の話の先読みをする人なのだ。

こちらが話をしていると、「あ〜、なるほど。それで、○○になるんだ〜」とか「で、相手は○○って言ったのね」とか結構早い時期にツッコミを入れてくる。

もちろん、それが合っていれば「そうなの〜」とノリノリで話も弾んでテンションも上がる。

、、、がしかし、合わないのだ。彼女の先読みはいつも間違っていて、それも真逆であることもしばしば。

私の話していることがきちんと伝わっていないか、感覚が違うのか、、。とにかく、一緒に同じ温度・歩幅で話を共有できていないのだ。

そのたびに、「ううん、そうじゃなくて・・」と話を少しさかのぼってもう一度説明し直したりする作業がとても多い。

だから、彼女と話をしているとすごく疲れる。
ちっとも変わってなかった・・・。

すごくいい子なんだけどなあ・・。

こういうのって、波長が合わないっていうのかなあ・・?

なんか残念・・・(T▽T)


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2011年6月12日(日)
体重57.5kg   体脂肪率25.0%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

×

という訳で、今朝の値・。

やっぱり〜浮腫ってる(T_T)

夜の会は日本食。
こじんまりとした隠れ家的なお店で、出てくるお料理は全て家庭料理でお味も絶品。お酒もこだわっていて、自家製梅酒の美味しいこと!私はロックでいただきました。

そこで二つ気になったこと・・。

一つ目・・タバコ。いまどき珍しいんだけど分煙してしなくて、そ    の煙にやられてしまい、頭痛が(;゚Д゚)!
     もともと、タバコは大の苦手。あの煙に体が過剰反応を
    起こしてしまうの・。吐き気までともない、今日は夕方ま    でずっと寝ていました。

二つ目・・女将と板前の関係。
     大サービスで見積もっても女将は70代。板前さんは
    50前後・・。若くして産んだ息子か・・二人を包む空気    が似ている・・。でも、交わす会話が夫婦っぽい・・。

まあ・・いいか・・。

で、今日は頭痛薬を飲んで、の〜んびり過ごしてました。
気圧の関係もあったのかなあ・・・。

昨日の食べ過ぎを取り戻すべく、今日は少なめにしたので明日はまた少しもどるかな・。

今日は税金を収めていないのでお腹が張ってたから、明朝を期待して・・・先ほど腹部マッサージ施行。

なんだか、文字がいっぱいの日記で読みにくいね・。

ああ、なんだかまだ頭が働かない。

でも、これから愛する仲間のところに遊びに行きま〜す。
みんなはどんな日だったのかな〜(#^.^#)

コメント(4)

2011年6月10日(金)
体重57.0kg   体脂肪率24.5%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

○

今朝の体重にはおったまげた(;゚Д゚)!

なぜだ・・なぜ減っているんだ・。
一昨日はパン祭りだぞ・・・>?????

思い当たるのは、昨日の食事。いつもより少なかったのは確か。
そして、今朝の大納税・・・!

そういうことか〜!つまり宿便解消でここまで落ちたか!?

いや〜、理由はなににせよ嬉しいなあ〜(*´∀`*)

理屈抜きでうれぴ〜(#^.^#)

多分、明日はまた戻ると思うけど・・

それに明日は豪華外食(昼も夜も)・・。場所をかえ、メンバーをかえて私は一日食べ歩くのだ(恐ろしいよね・・・(T▽T)

多分、この日記も更新出来るのは日曜夜か月曜・・。
またグラフも右肩上がり(ほぼ直角か!?)だと思うけど・・。

みなさま、その時までごきげんよう・・。

むくんだ体で・・I"ll be back!!

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50代前半 女性 身長:163.0cm
モットー
おしゃれに、質の良い生活を送ること。

日々を大切に過ごしながら、健康的な生活をしていきたいと思います。

短期目標
6月末・・・57.0キロ
7月末・・・56.0キロ
8月末・・・55.0キロ

今度こそ!
頑張れ!わたし!
2011年5月3日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.6%
現在57.8kg 26.6%
あと3kg あと5.6%
目標54.8kg 21.0%

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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