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ダイエット日記 > 卍すずちむさんのマイページ

日記

2009年7月25日(土)
体重43.0kg

?を考えたバランスの良い食事

未記入

野菜中心の食事を摂るよぅにする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

○

グ-タラUなぃ

○

腹筋52回

○

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

○

今日も減った-@@@
このまんま43?をキープしてほしい所w

今日ゎ1日中買い物で
歩いてた-@
その割にゎ
あんま食べてないのw

最近あんまり
「お腹空いた―――ッΣ」
ってのがないの^^
嬉しーことやわw

コメント(6)

2009年7月24日(金)
体重43.2kg

?を考えたバランスの良い食事

未記入

野菜中心の食事を摂るよぅにする

○

よく噛んで食べる

未記入

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

×

グ-タラUなぃ

×

腹筋52回

×

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

○

減った02ッ★☆
でも、
戻りそうな雰囲気…泣

頑張るぞ-↑↑↑

今日ゎ夜がめちゃ少なヵったヵらヵな@

間食とヵ
しちゃったヵらなぁ泣

でも前よりゎ減った気がするw

頑張るぞ」」

コメント(3)

2009年7月23日(木)
体重43.6kg

?を考えたバランスの良い食事

○

野菜中心の食事を摂るよぅにする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

○

グ-タラUなぃ

×

腹筋52回

×

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

×

00:00

今日ゎさすがに風邪でやばくて部活休んでしまったの…↓

だヵら、絶対体重も増えてる〜〜(T_T)泣

って思ってたんだヶど
減ってた@

今日、結構食べたと思うんだヶどな。。。汗

まっいっヵっ!笑

コメント(2)

2009年7月22日(水)
体重44.0kg

?を考えたバランスの良い食事

×

野菜中心の食事を摂るよぅにする

○

よく噛んで食べる

○

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

○

グ-タラUなぃ

○

腹筋52回

×

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

×

最近夏休みで日にち忘れたりするΣ
やばぃなッw

今日も部活キツヵった-卍
でも頑張ったっ」

体重ゎ維持中…苦笑

今夏バテ中かも、、
扁桃腺痛ぃし
声ガラガラ。。。

もっと食べなきゃダメなんかな-…泣

コメント(5)

2009年7月21日(火)
体重44.0kg

?を考えたバランスの良い食事

○

野菜中心の食事を摂るよぅにする

○

よく噛んで食べる

○

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

×

グ-タラUなぃ

○

腹筋52回

○

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

○

・・。

00:00

やはリ元に戻っていた-泣
だょね、、、

でも頑張るぞっ!!!

油断Uすぎて、
お菓子いっぱい食べたもんな〜〜←おぃッΣ

コメント(2)

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20代前半 女性 身長:150.0cm
脚出せるよぅに頑張りますっ☆
みなさんも一緒に頑張りましょ-っ@

目標≫す-ちむ@みぽぽ@さくり-

痩せて可愛くなるぞ-』』
夏までにゎイイ結果を残せたら…@
って思ってまス卍
2009年5月31日スタート
開始時45.6kg
-3.2kg
現在42.4kg
あと0.4kg
目標42.0kg

 

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ミニオン
女性 
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151.0cm 43.9s

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