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ダイエット日記 > 卍すずちむさんのマイページ

日記

2009年8月4日(火)
体重42.8kg

?を考えたバランスの良い食事

○

野菜中心の食事を摂るよぅにする

未記入

よく噛んで食べる

○

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

×

グ-タラUなぃ

未記入

腹筋52回

×

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

×

おさぼりしてすみません;;
体重ゎ減ったり増えたりと
していました;

今日ゎ減っていてよヵった@
ちなみに昨日の体重43.6?汗;;

コメント(0)

2009年7月29日(水)
体重43.0kg

?を考えたバランスの良い食事

○

野菜中心の食事を摂るよぅにする

未記入

よく噛んで食べる

○

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

○

グ-タラUなぃ

未記入

腹筋52回

未記入

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

○

00:00

200?減った-@@@

良ヵった-w

今日ゎ夜ご飯少なヵったで
良ヵったヵも@

頑張るっ

コメント(4)

2009年7月28日(火)
体重43.2kg

?を考えたバランスの良い食事

○

野菜中心の食事を摂るよぅにする

○

よく噛んで食べる

未記入

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

×

グ-タラUなぃ

○

腹筋52回

×

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

○

00:00

やっぱり増えた-、、、泣

頑張るぞッ!!!

コメント(0)

2009年7月27日(月)
体重43.0kg

?を考えたバランスの良い食事

○

野菜中心の食事を摂るよぅにする

○

よく噛んで食べる

未記入

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

未記入

グ-タラUなぃ

○

腹筋52回

×

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

○

やっぱリ戻ってた-泣
だょね。。

43??維持に頑張りまスっ←

コメント(2)

2009年7月26日(日)
体重42.6kg

?を考えたバランスの良い食事

未記入

野菜中心の食事を摂るよぅにする

○

よく噛んで食べる

○

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

×

グ-タラUなぃ

○

腹筋52回

×

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

○

00:00

イェイッ★☆

42?代@@@

でもまた戻るわ-;

今日ゎじゃがりことヵアイス食べちゃったヶど
減ってたから、よヵった★

コメント(2)

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20代前半 女性 身長:150.0cm
脚出せるよぅに頑張りますっ☆
みなさんも一緒に頑張りましょ-っ@

目標≫す-ちむ@みぽぽ@さくり-

痩せて可愛くなるぞ-』』
夏までにゎイイ結果を残せたら…@
って思ってまス卍
2009年5月31日スタート
開始時45.6kg
-3.2kg
現在42.4kg
あと0.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (卍かなたン卍)
  • (SEINA☆)
  • (アイス)
  • (ちゃん)
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.3s

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まりお
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20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
33歳 女性 
159.2cm 62.0s

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