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ダイエット日記 > 七さんのマイページ

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ダイエットルール

1.1日最高3食まで。実行率100%100%
2.飲み物は水のみ。実行率0%0%
3.夜8時以降は何も食べない!実行率0%0%
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日記

2009年6月4日(木)

1日最高3食まで。

未記入

飲み物は水のみ。

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

黄金週間が始まったo

このチャンスを活かして
頑張んないとッ☆


お菓子は買わないようにしてるから
全然食べてないo

あo
ヨーグルトがすごい好きになったo
脂肪0%のねo



なんかねー
家いると暇なんだよねo
でも学校は行きたくないo
用ないしo

この時間をどーしよーo

郵便局行きたいのに
なかなか・・・
明日行こうかなーo

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ヨーグルトダイエットしてみます☆

なんかいろいろ吹っ切れて
あたし
なぜか開き直れたんで。


2週間に1回
スーパー行って
ヨーグルト買い溜め〜。

もちろん脂肪分0%で。


はー。
決めたらすっきりしたッ!!

今さっき
ちょっと賞味期限やばそうなのもったいないから
食べちゃったけど
お腹グルグルいってる・笑

でも
便秘気味だったし
ちょーどいっか。

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2009年6月1日(月)

1日最高3食まで。

○

飲み物は水のみ。

×

夜8時以降は何も食べない!

×

今日は5限行かなきゃって思ってたのに
気づいたら…(@_@;)

もうなんか
はぁ〜ってなったo

今、部屋がすっごい散らかってるのも気になるし
洗濯しなきゃだし
洗い物も溜まってるしo

もーやだo

いーーーーーー!!!!
ってなるo笑


今日は特にダイエットしてないo
でも
部屋の至る所に貼りつけた
雑誌のモデルさんの切り抜き見て
イメージだけは焼き付けたo


これから
洗濯でもしよーかなo


ミルクティーがうますぎて
やめられん!!!!

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2009年5月31日(日)

1日最高3食まで。

○

飲み物は水のみ。

×

夜8時以降は何も食べない!

×

ダイエットは今日からなわけじゃないけど
ちょっと記録してみよー☆
ってことでo

短気だから
体重計るたびに減ってないと
ギャーーーーーー!!ってなってやめるから
見た目重視で頑張りますo

目標45kgにしてるけど
体重計に乗らないから
本当の目標はデニムの24(Sサイズ)が履けるようになることo

明日は日曜日だからぐうたらするし
食事も低カロリーでo

今日はなんか食べすぎた気がするooo

コメント(0)

1日休みで
やることなくてゴロゴロo
幸せwww


夏休み入るまでは
土日の休日には一切予定はいれませんッ!!
家でゴロゴロ過ごしたいo
宅配便も無視!!
電話もメールも全部無視!!
本当に外部とは遮断o

ゴロゴロさいこー★



雑誌見てて
「あ!このモデルさんの体型好き☆」
って思って
「こんな風になりたい★」
って思ったらすぐ切って目に見えるとこに貼り貼りo

負けそうになったらそれを見て
「よしoまだまだだo頑張ろう!!」
ってなるし
イメージを常に描くんだo

イメージって大事よねo

だって
あたし愛されてるoって思ってたら
本当に幸せになるし
恋してるo
って自覚あったらキレイになるしo

って違うかo笑



でも
とにかくイメージo

出かけても
かわいいこ見つけて
「あんな足!!」
「あんなウエスト!!」
って常に目標を明確にねo

明日は早起きーo

てゆーか
6月だねo

梅雨かo

雨は嫌いだけど好きo


れいんぶーつ
買わないとo

郵便局行かなきゃo


明日はいっぱい歩きそうだーo

いいことo
いいことo

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30代前半 女性 身長:166.0cm
この夏、ショーパン+ぺたんこサンダルで過ごすために
できる限り細く!!
頑張ります☆
2009年5月31日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと9kg
目標45.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

白と雪
30代後半 女性 
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りえぽん
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まりお
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