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ダイエット日記 > ま(´・ω・`)おさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎朝体重計に乗る実行率100%100%
2.1日5分の腰回し実行率100%100%
3.週に1回サイズを測る実行率100%100%
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日記

2009年6月17日(水)
体重45.0kg

毎朝体重計に乗る

○

1日5分の腰回し

未記入

週に1回サイズを測る

未記入

^ω^

00:00

順調ですね^^v

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2009年6月12日(金)
体重45.5kg

毎朝体重計に乗る

○

1日5分の腰回し

未記入

週に1回サイズを測る

○

体重:45.5(−0.7)
バスト:88(−1)
二の腕:21.5(−3)
ウエスト:61.5(−2.5)
下腹部:69(−3)
ヒップ:86.3(−0.7)
太もも:51(−1.5)
ふくらはぎ:32(±0)
足首:20(±0)


二の腕おかしい^^;
多分測り間違い;

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2009年6月7日(日)
体重45.5kg

毎朝体重計に乗る

○

1日5分の腰回し

未記入

週に1回サイズを測る

未記入

お疲れ

00:00

昨日は1ヶ月健診でした^^
今日はお宮参り。
忙しいなぁ^^;

コメント(0)

2009年5月31日(日)
体重46.2kg

毎朝体重計に乗る

○

1日5分の腰回し

○

週に1回サイズを測る

○

現在産後1ヶ月。
出産直前より−8キロ。


☆現在の体型☆
体重:46.2
バスト:89
二の腕:24.5
ウエスト:64
下腹部:72
ヒップ:87
太もも:52.5
ふくらはぎ:32
足首:20

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2009年5月30日(土)
体重46.0kg

毎朝体重計に乗る

○

1日5分の腰回し

○

週に1回サイズを測る

未記入

☆理想体型☆記録


体重:42.6
バスト:75.9
二の腕:23.4
ウエスト:56.9
下腹部:67.2
ヒップ:78.8
太もも:45.3
ふくらはぎ:30.7
足首:18.1


この数字を目標に頑張ります。

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31歳 女性 身長:146.0cm
妊娠→出産で10キロ太りました(´・ω・`)
妊娠前の体重に戻して、
更に軽く・スリムな体型になれるように頑張ります。

目標はグラドル・篠崎愛ちゃんのようなエロボディ!!
2009年5月30日スタート
開始時46.0kg
-1kg
現在45.0kg
あと2.4kg
目標42.6kg

 

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148.6cm 45.4s

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