

1.体重測定(さぼったら確実に太る!) | 実行率 | 99% | ![]() |
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2.快便(お腹の中の不要物除去!) | 実行率 | 83% | ![]() |
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3.日記を書く(続ければ続ける程痩せるはず!) | 実行率 | 99% | ![]() |
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4.ジュースは飲まない(デブの素!) | 実行率 | 68% | ![]() |
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5.20時以降は食べない(遅くに食べたら豚になる!) | 実行率 | 59% | ![]() |
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6.食前にキャベツ(よく噛んで満腹感を!) | 実行率 | 54% | ![]() |
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7.米を食べるなら朝昼で夜なら一口!(炭水化物は少しで充分!) | 実行率 | 72% | ![]() |
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8.腕後ろバイバイ(ぶっとい二の腕にバイバイ!) | 実行率 | 58% | ![]() |
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9.腰回し(いつまでも産後太りの言い訳は通用しない!) | 実行率 | 60% | ![]() |
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10.お腹に力を入れる(きっとペッタンコ腹になるはず!) | 実行率 | 91% | ![]() |
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11.胸を張る(脱・猫背!) | 実行率 | 88% | ![]() |
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12.皿洗いの時はつま先立ち(太いふくらはぎはみっともない!) | 実行率 | 65% | ![]() |
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体重測定(さぼったら確実に太る!) | ![]() | 快便(お腹の中の不要物除去!) | ![]() |
日記を書く(続ければ続ける程痩せるはず!) | ![]() | ジュースは飲まない(デブの素!) | ![]() |
20時以降は食べない(遅くに食べたら豚になる!) | ![]() | 食前にキャベツ(よく噛んで満腹感を!) | ![]() |
米を食べるなら朝昼で夜なら一口!(炭水化物は少しで充分!) | ![]() | 腕後ろバイバイ(ぶっとい二の腕にバイバイ!) | ![]() |
腰回し(いつまでも産後太りの言い訳は通用しない!) | ![]() | お腹に力を入れる(きっとペッタンコ腹になるはず!) | ![]() |
胸を張る(脱・猫背!) | ![]() | 皿洗いの時はつま先立ち(太いふくらはぎはみっともない!) | ![]() |
久々に。
08:31久々に仕事。
久々に疲れる。
久々に48台。



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日記を書く(続ければ続ける程痩せるはず!) | ![]() | ジュースは飲まない(デブの素!) | ![]() |
20時以降は食べない(遅くに食べたら豚になる!) | ![]() | 食前にキャベツ(よく噛んで満腹感を!) | ![]() |
米を食べるなら朝昼で夜なら一口!(炭水化物は少しで充分!) | ![]() | 腕後ろバイバイ(ぶっとい二の腕にバイバイ!) | ![]() |
腰回し(いつまでも産後太りの言い訳は通用しない!) | ![]() | お腹に力を入れる(きっとペッタンコ腹になるはず!) | ![]() |
胸を張る(脱・猫背!) | ![]() | 皿洗いの時はつま先立ち(太いふくらはぎはみっともない!) | ![]() |
49.2kg 28.4%
14:24生理きたのよ、盆休みなのに。
14:24おなかいたーい。
あたまいたーい。
立つとクラクラー。
久々に重い生理痛です。
今夜は焼肉なんですけど。
しっかりレバーたべてこよー。


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日記を書く(続ければ続ける程痩せるはず!) | ![]() | ジュースは飲まない(デブの素!) | ![]() |
20時以降は食べない(遅くに食べたら豚になる!) | ![]() | 食前にキャベツ(よく噛んで満腹感を!) | ![]() |
米を食べるなら朝昼で夜なら一口!(炭水化物は少しで充分!) | ![]() | 腕後ろバイバイ(ぶっとい二の腕にバイバイ!) | ![]() |
腰回し(いつまでも産後太りの言い訳は通用しない!) | ![]() | お腹に力を入れる(きっとペッタンコ腹になるはず!) | ![]() |
胸を張る(脱・猫背!) | ![]() | 皿洗いの時はつま先立ち(太いふくらはぎはみっともない!) | ![]() |
49.3kg
14:24

体重測定(さぼったら確実に太る!) | ![]() | 快便(お腹の中の不要物除去!) | ![]() |
日記を書く(続ければ続ける程痩せるはず!) | ![]() | ジュースは飲まない(デブの素!) | ![]() |
20時以降は食べない(遅くに食べたら豚になる!) | ![]() | 食前にキャベツ(よく噛んで満腹感を!) | ![]() |
米を食べるなら朝昼で夜なら一口!(炭水化物は少しで充分!) | ![]() | 腕後ろバイバイ(ぶっとい二の腕にバイバイ!) | ![]() |
腰回し(いつまでも産後太りの言い訳は通用しない!) | ![]() | お腹に力を入れる(きっとペッタンコ腹になるはず!) | ![]() |
胸を張る(脱・猫背!) | ![]() | 皿洗いの時はつま先立ち(太いふくらはぎはみっともない!) | ![]() |
48.7kg 28.6%
07:57

体重測定(さぼったら確実に太る!) | ![]() | 快便(お腹の中の不要物除去!) | ![]() |
日記を書く(続ければ続ける程痩せるはず!) | ![]() | ジュースは飲まない(デブの素!) | ![]() |
20時以降は食べない(遅くに食べたら豚になる!) | ![]() | 食前にキャベツ(よく噛んで満腹感を!) | ![]() |
米を食べるなら朝昼で夜なら一口!(炭水化物は少しで充分!) | ![]() | 腕後ろバイバイ(ぶっとい二の腕にバイバイ!) | ![]() |
腰回し(いつまでも産後太りの言い訳は通用しない!) | ![]() | お腹に力を入れる(きっとペッタンコ腹になるはず!) | ![]() |
胸を張る(脱・猫背!) | ![]() | 皿洗いの時はつま先立ち(太いふくらはぎはみっともない!) | ![]() |
49.2kg 28.4%
06:14
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