このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆちゃぶう★さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜わサラダ実行率100%100%
2.ころころやる実行率100%100%
3.カロリー計算実行率100%100%
4.腹6分目で煙草実行率100%100%
5.誘惑に負けない実行率100%100%
6.食費に金かけない実行率100%100%
7.飲み物わ水実行率100%100%
8.間食わ少しだけ実行率100%100%
9.いつでも美意識実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2009年5月30日(土)
体重50.0kg

夜わサラダ

○

ころころやる

○

カロリー計算

○

腹6分目で煙草

○

誘惑に負けない

○

食費に金かけない

○

飲み物わ水

○

間食わ少しだけ

○

いつでも美意識

○

朝:豆乳バナナ×タマゴサンド×チョコ棒3本
134+200+37×3=445kcal

昼:クリーム玄米ブラン


夜:



炭水化物とりすぎ?(´゚ω゚`)

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:158.0cm
永遠のだいえったあ★
絶対痩せるもん(´・ω・`)
女になるってばあ!
2009年5月30日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと7kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.8s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

一覧へ

 

まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
33歳 女性 
159.2cm 62.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!