このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > いちごさんのマイページ

日記

2012年7月25日(水)
体重44.0kg
収支カロリー -256 kcal
摂取カロリー 1,360 kcal
消費カロリー 1,616 kcal

夜7時以降は食べない!

未記入

腹筋する

未記入

お通じ!

未記入

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

44.0kg

21:32

コメント(0)

2012年7月24日(火)
体重43.6kg
収支カロリー -547 kcal
摂取カロリー 1,058 kcal
消費カロリー 1,605 kcal

夜7時以降は食べない!

未記入

腹筋する

未記入

お通じ!

未記入

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

43.6kg

23:37

コメント(0)

2012年7月23日(月)
体重43.6kg
収支カロリー -1,003 kcal
摂取カロリー 802 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

夜7時以降は食べない!

未記入

腹筋する

未記入

お通じ!

未記入

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

43.6kg

21:50

コメント(0)

2012年7月22日(日)
体重43.4kg

夜7時以降は食べない!

未記入

腹筋する

未記入

お通じ!

未記入

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

43.4kg

22:12

コメント(0)

2012年7月21日(土)
体重43.0kg

夜7時以降は食べない!

○

腹筋する

○

お通じ!

×

食後の歯磨き

○

足マッサージ

○

1日1300カロリー以下

○

夜はスープ春雨

×

43.0kg

21:16

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:153.6cm
去年に−8キロのダイエットに成功!
ここまでくるのに長い道のりでした。
でも、まだ理想の体重には程遠い(>_<)
なので、これからも頑張って痩せます!!
よろしくお願いします★
2011年4月30日スタート
開始時45.0kg
+5.2kg
現在50.2kg
あと8.2kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

一覧へ

 

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!