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ダイエット日記 > いちごさんのマイページ

日記

2012年9月23日(日)
体重45.0kg

夜7時以降は食べない!

未記入

腹筋する

未記入

お通じ!

未記入

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

45.0kg

22:15

コメント(0)

2012年9月22日(土)
体重45.2kg

夜7時以降は食べない!

未記入

腹筋する

未記入

お通じ!

未記入

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

45.2kg

22:31

コメント(0)

2012年9月21日(金)
体重45.2kg

夜7時以降は食べない!

未記入

腹筋する

未記入

お通じ!

未記入

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

45.2kg

21:04

コメント(0)

2012年9月20日(木)
体重45.6kg

夜7時以降は食べない!

未記入

腹筋する

未記入

お通じ!

未記入

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

45.6kg

22:14

コメント(0)

45.8kg

00:19

コメント(0)

2012年9月17日(月)
体重46.2kg

夜7時以降は食べない!

○

腹筋する

○

お通じ!

×

食後の歯磨き

○

足マッサージ

○

1日1300カロリー以下

○

夜はスープ春雨

×

おかゆ

22:06


こんばんわ!!

明日から、おかゆダイエットします!

うち米よりパン派だったけど
米の方が糖分とか少なそう!!
おかゆにしたらカロリーも低いし〓

まじ痩せる!!!!!


コメント(0)

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26歳 女性 身長:153.6cm
去年に−8キロのダイエットに成功!
ここまでくるのに長い道のりでした。
でも、まだ理想の体重には程遠い(>_<)
なので、これからも頑張って痩せます!!
よろしくお願いします★
2011年4月30日スタート
開始時45.0kg
+5.2kg
現在50.2kg
あと8.2kg
目標42.0kg

 

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