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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2011年5月4日(水)

どか食いしない

×

ゆっくりよく噛んで食べる

×

夜8時以降は食べない

×

お通じ

×

昨日は急遽
道頓堀でお好み焼きたべますた

ぽんぽこぽーん


帰ってきて就寝笑



今日は

バナナ2本
ご飯1、5杯
アスパラ炒め残り


カップラーメン


サツマイモ

食い過ぎた
リミッター外れたぜ

明日から抑制せんと

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2011年5月3日(火)
体重70.7kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

○

5月3日

15:19

昨日は夕飯食べないつもりだったけど
結局買い物行って食べちゃった


夕飯
アスパラの野菜炒め
おいしかった


今日は友達とGWなので
釧路の和商市場に
勝手丼を食べにいった


朝は昨日のアスパラ炒め

昼は勝手丼
めっちゃ美味しかった


間食は今のところなし!!

夜は控えよ

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2011年5月2日(月)
体重70.1kg

どか食いしない

×

ゆっくりよく噛んで食べる

×

夜8時以降は食べない

×

5月2日

12:00

昨日は友達と飲みに行った★

たらふく食って
たらふく飲んだ・・・

リミッター外れたぜっorz

そしてやはり太ったぜっ☆

ほんとに教育実習やばいから痩せねば!!

本気にならんと!!


おにぎり1個
ビスケット5枚


サンドパン(ハムエッグ)1個

夜は抜こっかなー

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2011年5月1日(日)
体重69.0kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

○

5月

11:45
体重69.0kg  

ついに5月!!

クッキー作ろうと思ったのに
マーガリンなくて
急遽ホットケーキにチェーンジ

買いに行けってね笑
少し動けよってね笑

朝ご飯はホットケーキとコーヒー!!

ニコ動みながら引き込もってます

今晩は友達と飲みに行くけん
昼ご飯は抜きー!!

せっかく食べに行くんだし


よく噛んでたべよっ



コメント(0)

4月末日

00:59

今日はついに
汚部屋の清掃に
着手しました!!

今日はみるく(ねこ)の
トイレを買って
キーボードを片して
部屋を広く快適にしようと試みた

バイトもあったし
実験もあったけん
一時中止にしてお出かけ

また明日もしよー

今日は朝のカップ麺と
ダイエット食の2食しか食べてない!!

明日は片付けしつつ
1週間分のクッキー焼いて・・・

あー、やることいっぱい
明日が楽しみだ

と、いうことで
おやすみー



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2011年4月30日(土)
体重71.1kg

どか食いしない

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

お通じ

未記入

お掃除

13:10

いつも時間がないけん
今日は部屋の掃除した


カオス、腐女子、汚い
あたしの部屋・・・

GWなので今日と明日で
お掃除&模様替えします



今日は起きてから
家にあったカップラーメン食べた、朝から・・・

痩せる気ないよねー
いや、ありますとも!!f^_^;


家にある太る要素は無くします

あと1つカップ麺があるのだよ・・・

明日食べるかな笑



これからはお菓子は買わず
食べたいのなら自分で作ることにしよう!(^^)!
そーしよう\^o^/

明日、クッキーつーくろ☆
からの1週間の作り置き的な★

そーしよう(^O^)

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28歳 女性 身長:158.6cm
小学生時代
両親共働きのため
寂しくてお菓子ばっかり食べてた・・・

そしてなんと小4で
体重55kg・・・
小6で76kg・・・

中・高とバスケ部に入り
58kgまで落ちたものの
大学での堕落した
一人暮らしのため
70kgという大台に・・・!?

これぢゃダメだと
ダイエットを決意!!

今後出会う素敵な
彼のために・・・
自分のために・・・
頑張りたいのです↑

でも、意思弱すぎて
よく挫折&リバウンド

この登録をきっかけに
皆様と頑張っていきたいのです

どうかよろしく
2011年4月29日スタート
開始時69.4kg
-0.6kg
現在68.8kg
あと8.8kg
目標60.0kg

 

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