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日記

2011年5月16日(月)

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

○

お通じ

×

5月16日

20:27


体重測るの忘れた↓



ジャガバター2個


キムチ炒飯


キムチ炒飯
ジャガバター1個
ドーナツ1つ

間食
ビスコ2袋

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2011年5月15日(日)
体重70.0kg

どか食いしない

×

ゆっくりよく噛んで食べる

×

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

5月15日

22:08
体重70.0kg  





エビチリ


コーンフレーク
ジャガバター
おかゆ?


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5月14日

00:07
体重70.0kg  


ゆで卵3個
バナナ1本


長芋のバター炒め


うどん

間食
あめ
店長のおみやげ

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2011年5月14日(土)

どか食いしない

×

ゆっくりよく噛んで食べる

×

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

5月13日

01:01

昨日の反省が活かされなかった↓


先輩の誘惑に誘われ
22時30分から居酒屋

食べれないのに
たくさん頼んじまったぜ



バナナ1本
ホットケーキ1枚


とり弁当


居酒屋

間食
パン1個
ホットケーキ2枚


死ねばいいのに

あと2週間切っちゃった・・・

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2011年5月12日(木)
体重71.1kg

どか食いしない

×

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

5月12日

21:40

生理3日目

今日も食欲旺盛★

痩せたいのに(;_;)


最近、自分の歩く姿を見るのが不快でたまらん↓↓

ガラスに写った自分
見るに耐えん笑


なーのーにー
なぜ食べるんだ私(>_<)

今日も食い過ぎたぜ☆


明日体重測るのヤダな・・・


揚げさつまいも半分
コーンフレーク1食分


パン1つ


しらたきの明太子あえ
マヨキムチ
ホットケーキ2枚

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2011年5月11日(水)
体重69.9kg

どか食いしない

×

ゆっくりよく噛んで食べる

×

夜8時以降は食べない

×

お通じ

×

5月11日

22:39

生理2日目↓

産婦人科行ってきた
不順だからー

今日から漢方薬で
治療?するぜ(^O^)/

激まずだったぜ●`ε´●

だからかしらんけど
食欲旺盛すぎるぜ

生理中はガチ食欲旺盛★
になるのかな?

食い過ぎたぜ/∧\

昨日からウンコでないし←
便秘?
いや、まさか

さつまいもに期待★



昨日のもやし炒めの残り

昼(+漢方薬)
おにぎり2個

夜(+漢方薬)
もやし/しめじ/鶏肉キムチ炒め
バナナ1本
揚げさつまいも半分
プリン1つ

間食
スナック菓子3分の1
プチ1袋
そばぼうろ3分の1

食い過ぎだな(´н`)

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28歳 女性 身長:158.6cm
小学生時代
両親共働きのため
寂しくてお菓子ばっかり食べてた・・・

そしてなんと小4で
体重55kg・・・
小6で76kg・・・

中・高とバスケ部に入り
58kgまで落ちたものの
大学での堕落した
一人暮らしのため
70kgという大台に・・・!?

これぢゃダメだと
ダイエットを決意!!

今後出会う素敵な
彼のために・・・
自分のために・・・
頑張りたいのです↑

でも、意思弱すぎて
よく挫折&リバウンド

この登録をきっかけに
皆様と頑張っていきたいのです

どうかよろしく
2011年4月29日スタート
開始時69.4kg
-0.6kg
現在68.8kg
あと8.8kg
目標60.0kg

 

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