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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2011年5月21日(土)
体重68.7kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

5月21日

23:12


ぢゃがいも/たまねぎ/鳥モモ肉の炒め物


朝と一緒


お菓子

間食
豆乳
お菓子数個

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2011年5月20日(金)
体重69.4kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

5月20日

22:46


ドーナツ2個
キムチ炒飯残り


トースト2枚


お菓子多数

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2011年5月19日(木)
体重69.5kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

5月19日

23:50


キムチ炒飯
ドーナツ4個


キムチ炒飯


マック(チキンフィレオセット)

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2011年5月18日(水)
体重69.3kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

5月18日

22:16

生理終ったからか
やせてたー★

ちょー嬉しい(^O^)/


ドーナツ1個
炒飯少し


炒飯


ドーナツ2個
うどん

間食
ビスコ2袋
昆布1袋



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2011年5月17日(火)
体重70.0kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

5月17日

23:12

痩せないなぁー


ホットケーキ2枚


ホットケーキ2枚


ドーナツ1個
どらやき1個

間食
おしゃぶり昆布1袋


今日はバイトあったけん
夜ご飯食べそこねた↓

からの10時以降に
食っちまった↓↓

最近、漢方飲むの忘れる←

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28歳 女性 身長:158.6cm
小学生時代
両親共働きのため
寂しくてお菓子ばっかり食べてた・・・

そしてなんと小4で
体重55kg・・・
小6で76kg・・・

中・高とバスケ部に入り
58kgまで落ちたものの
大学での堕落した
一人暮らしのため
70kgという大台に・・・!?

これぢゃダメだと
ダイエットを決意!!

今後出会う素敵な
彼のために・・・
自分のために・・・
頑張りたいのです↑

でも、意思弱すぎて
よく挫折&リバウンド

この登録をきっかけに
皆様と頑張っていきたいのです

どうかよろしく
2011年4月29日スタート
開始時69.4kg
-0.6kg
現在68.8kg
あと8.8kg
目標60.0kg

 

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