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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2011年5月26日(木)
体重68.0kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

○

お通じ

×

5月26日

23:52


さつまいも


さつまいも


なし

間食
シットリクッキー2個
グリコ1袋

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2011年5月25日(水)
体重68.3kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

○

お通じ

○

5月25日

23:16


食パン1枚


ダイエット食品


なし

間食
ハーベスト1袋
シットリクッキー2つ
ビスコ1袋
ポテチ3分の1


夜お腹が痛くなった↓

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2011年5月24日(火)
体重68.3kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

5月24日

23:23


食パン1枚


炒飯


昼の残り

間食
わらび餅
しっとりクッキー
ハーベスト

ぷりたま


夜8時以降食べないつもりだったのに食べてしまった(:_;)

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2011年5月23日(月)
体重68.5kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

○

お通じ

○

5月23日

23:05


夜の残り


キムチ炒飯


昼の残り

間食
豆乳
しっとりクッキー3個
牛乳

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2011年5月22日(日)
体重68.1kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

5月22日

22:42


昨日の残りもの


キムチ炒飯


昼の残り

間食
コーヒー
ハーベスト

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28歳 女性 身長:158.6cm
小学生時代
両親共働きのため
寂しくてお菓子ばっかり食べてた・・・

そしてなんと小4で
体重55kg・・・
小6で76kg・・・

中・高とバスケ部に入り
58kgまで落ちたものの
大学での堕落した
一人暮らしのため
70kgという大台に・・・!?

これぢゃダメだと
ダイエットを決意!!

今後出会う素敵な
彼のために・・・
自分のために・・・
頑張りたいのです↑

でも、意思弱すぎて
よく挫折&リバウンド

この登録をきっかけに
皆様と頑張っていきたいのです

どうかよろしく
2011年4月29日スタート
開始時69.4kg
-0.6kg
現在68.8kg
あと8.8kg
目標60.0kg

 

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159.0cm 68.0s

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159.0cm 65.8s

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