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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2011年6月6日(月)
体重68.2kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

○

お通じ

○

6月6日

23:01

教育実習4日目


ヨーグルト


弁当


スープ
麻婆豆腐
ごはん

間食
弁当少し
ビスコ3袋
珈琲

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2011年6月5日(日)
体重69.1kg

どか食いしない

×

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

○

お通じ

○

6月5日

23:47


お菓子3種類


サツマイモ


ごはん
ぶり
ポテトサラダ

間食
珈琲
豆乳
じゃがポックル2袋
クッキー3枚


生理前なのか
下痢ぎみ・・・

日に日に太ってる↓

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2011年6月4日(土)
体重68.8kg

どか食いしない

×

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

○

お通じ

○

6月4日

23:09


豆乳
おにぎり2つ


お寿司
渡り蟹
煮物
酢の物


ほろよい1本
サケトバ1袋
さわら半分

間食
ビスコ1袋
しっとりサブレ1枚
珈琲


夜計ったとはいえ
まぢ太ってた

日に日に太っとるし

痩せたいのに

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2011年6月3日(金)

どか食いしない

×

ゆっくりよく噛んで食べる

×

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

6月3日

23:15

教育実習3日目


ヨーグルト
豆乳
お菓子2つ


弁当


チーズハンバーグ
カクテル1本
つまみ2袋
お菓子2つ

間食
珈琲
お菓子少々

怖くて体重計らなかった

明日からまたダイエットしよう

生理いつくるんだ?

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2011年6月2日(木)
体重68.4kg

どか食いしない

○

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜8時以降は食べない

×

お通じ

○

6月2日

22:48

教育実習2日目

食欲旺盛★←


ヨーグルト
豆乳
卵焼き


弁当


弁当残り
ドーナツ1個
ニラ饅頭

間食
珈琲
クッキー


またまた太った

やっぱ実家は太るな↓↓

この食欲は生理前だからなのか・・・
そう信じたいぜ

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28歳 女性 身長:158.6cm
小学生時代
両親共働きのため
寂しくてお菓子ばっかり食べてた・・・

そしてなんと小4で
体重55kg・・・
小6で76kg・・・

中・高とバスケ部に入り
58kgまで落ちたものの
大学での堕落した
一人暮らしのため
70kgという大台に・・・!?

これぢゃダメだと
ダイエットを決意!!

今後出会う素敵な
彼のために・・・
自分のために・・・
頑張りたいのです↑

でも、意思弱すぎて
よく挫折&リバウンド

この登録をきっかけに
皆様と頑張っていきたいのです

どうかよろしく
2011年4月29日スタート
開始時69.4kg
-0.6kg
現在68.8kg
あと8.8kg
目標60.0kg

 

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161.5cm 68.0s

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