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ダイエット日記 > nagatoさんのマイページ

日記

2011年6月10日(金)
体重61.7kg   体脂肪率37.8%

朝の体重測定

×

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

ちょっとだけね。

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2011年6月8日(水)
体重61.6kg   体脂肪率37.7%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

おお〜

コメント(0)

2011年6月7日(火)
体重61.6kg   体脂肪率38.0%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

おお〜♪
体脂肪量、−1.5kg 達成!

コメント(0)

2011年6月6日(月)
体重61.8kg   体脂肪率38.2%

朝の体重測定

×

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

停滞中〜

コメント(0)

2011年6月3日(金)
体重61.8kg   体脂肪率38.0%

朝の体重測定

×

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

久しぶりだ〜
で、痩せてるし〜♪

扁桃腺炎だったからかな?

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20代前半 女性 身長:157.0cm
非常にヤバイことに…
2011年4月29日スタート
開始時63.0kg 38.9%
-1.5kg +0.4%
現在61.5kg 39.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標61.0kg 37.0%

 

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57歳 女性 
158.5cm 64.4s

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155.1cm 63.7s

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40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

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