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ダイエット日記 > nagatoさんのマイページ

日記

2011年6月18日(土)
体重62.1kg   体脂肪率39.1%

朝の体重測定

×

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

うわぁ……

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2011年6月15日(水)
体重61.1kg   体脂肪率37.8%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

めざせ!体脂肪量2kg減!!

コメント(0)

2011年6月14日(火)
体重61.8kg   体脂肪率38.1%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

コメント(0)

2011年6月13日(月)
体重61.7kg   体脂肪率37.6%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

コメント(0)

2011年6月11日(土)
体重61.2kg   体脂肪率37.5%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

もしや

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20代前半 女性 身長:157.0cm
非常にヤバイことに…
2011年4月29日スタート
開始時63.0kg 38.9%
-1.5kg +0.4%
現在61.5kg 39.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標61.0kg 37.0%

 

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