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ダイエット日記 > nagatoさんのマイページ

日記

2011年7月4日(月)
体重61.4kg   体脂肪率38.4%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

×

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

また肥えた〜

コメント(0)

2011年6月27日(月)
体重61.1kg   体脂肪率37.6%

朝の体重測定

×

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

おおおお〜
痩せだすヨカン!

コメント(0)

2011年6月25日(土)
体重62.2kg   体脂肪率37.8%

朝の体重測定

×

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

テスト明けだ〜
がんばれ〜

コメント(0)

2011年6月24日(金)
体重61.9kg   体脂肪率38.7%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

ありゃ、戻っちゃった。

コメント(0)

2011年6月23日(木)
体重61.5kg   体脂肪率38.2%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

おお、何もしてないのに体脂肪量が減っている

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:157.0cm
非常にヤバイことに…
2011年4月29日スタート
開始時63.0kg 38.9%
-1.5kg +0.4%
現在61.5kg 39.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標61.0kg 37.0%

 

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女性 
159.0cm 63.9s

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157.0cm 59.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.4s

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