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ダイエット日記 > nagatoさんのマイページ

日記

2011年7月24日(日)
体重61.8kg   体脂肪率39.6%

朝の体重測定

未記入

夕食はオカワリなし

未記入

Wii ビリーズブートキャンプ

未記入

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

未記入

コメント(0)

2011年7月23日(土)
体重61.4kg   体脂肪率38.7%

朝の体重測定

未記入

夕食はオカワリなし

未記入

Wii ビリーズブートキャンプ

未記入

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

未記入

コメント(0)

2011年7月22日(金)
体重61.4kg   体脂肪率40.0%

朝の体重測定

未記入

夕食はオカワリなし

未記入

Wii ビリーズブートキャンプ

未記入

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

未記入

コメント(0)

2011年7月21日(木)
体重61.4kg   体脂肪率38.0%

朝の体重測定

未記入

夕食はオカワリなし

未記入

Wii ビリーズブートキャンプ

未記入

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

未記入

コメント(0)

2011年7月20日(水)
体重61.5kg   体脂肪率38.8%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

×

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

ほ…

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10代後半 女性 身長:157.0cm
非常にヤバイことに…
2011年4月29日スタート
開始時63.0kg 38.9%
-1.5kg +0.4%
現在61.5kg 39.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標61.0kg 37.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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