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ダイエット日記 > nagatoさんのマイページ

日記

2011年5月1日(日)
体重63.4kg   体脂肪率42.4%

朝の体重測定

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

Wii ビリーズブートキャンプ

×

夕食はオカワリなし

○

メチャ増えた…

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2011年4月30日(土)
体重62.9kg   体脂肪率37.7%

朝の体重測定

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

夕食はオカワリなし

○

朝じゃなくて昼がいいのに。

コメント(0)

2011年4月29日(金)
体重63.0kg   体脂肪率38.9%

朝の体重測定

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

夕食はオカワリなし

○

今日は、父も一緒に走った!

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20代前半 女性 身長:157.0cm
非常にヤバイことに…
2011年4月29日スタート
開始時63.0kg 38.9%
-1.5kg +0.4%
現在61.5kg 39.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標61.0kg 37.0%

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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