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ダイエット日記 > nagatoさんのマイページ

日記

2011年5月11日(水)
体重63.4kg   体脂肪率39.3%

朝の体重測定

×

夕食はオカワリなし

×

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

まだ体脂肪量がスタート時に戻らない…

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2011年5月10日(火)
体重63.3kg   体脂肪率39.7%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

ウォーキング、誘われたのに、寝ちゃった〜

コメント(0)

2011年5月9日(月)
体重63.2kg   体脂肪率40.4%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

朝、測れてたんかぁ〜よかった〜 つうか、太ってるよ?

コメント(0)

2011年5月8日(日)
体重63.3kg   体脂肪率39.6%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

○

体脂肪量が22kgを切ったら、ケーキだじぇ♪

コメント(0)

2011年5月7日(土)
体重64.5kg   体脂肪率38.0%

朝の体重測定

×

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

減った! と思う。

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:157.0cm
非常にヤバイことに…
2011年4月29日スタート
開始時63.0kg 38.9%
-1.5kg +0.4%
現在61.5kg 39.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標61.0kg 37.0%

 

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