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ダイエット日記 > nagatoさんのマイページ

日記

2011年5月17日(火)
体重63.4kg   体脂肪率40.1%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

昨日は、とうとう体重計に乗らなかった…

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2011年5月15日(日)
体重63.9kg   体脂肪率39.0%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

○

昨日のクレープと肉まんか…

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2011年5月14日(土)
体重63.6kg   体脂肪率37.3%

朝の体重測定

×

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

○

今日は、友達とお出かけ。
肉まんを3個も食べた。
結果……orz

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2011年5月13日(金)
体重63.9kg   体脂肪率36.8%

朝の体重測定

×

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

すげぇ!!

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2011年5月12日(木)
体重63.0kg   体脂肪率39.0%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

やったぁ〜♪

コメント(0)

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10代後半 女性 身長:157.0cm
非常にヤバイことに…
2011年4月29日スタート
開始時63.0kg 38.9%
-1.5kg +0.4%
現在61.5kg 39.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標61.0kg 37.0%

 

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