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ダイエット日記 > nagatoさんのマイページ

日記

2011年5月23日(月)
体重62.0kg   体脂肪率39.0%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

×

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

やっと自覚が出てきたか!

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2011年5月22日(日)
体重62.6kg   体脂肪率39.0%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

×

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

やったね!

コメント(0)

2011年5月21日(土)
体重62.9kg   体脂肪率40.1%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

×

Wii ビリーズブートキャンプ

○

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

○

ご飯食べてから測るから〜

コメント(0)

2011年5月20日(金)
体重63.0kg   体脂肪率38.6%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

目の前にあっても、体重計は見えません。

コメント(0)

2011年5月19日(木)
体重62.9kg   体脂肪率38.5%

朝の体重測定

○

夕食はオカワリなし

○

Wii ビリーズブートキャンプ

×

ジョギウォーク (休日のみ、天候による)

×

(ノ゜O゜)ノ

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20代前半 女性 身長:157.0cm
非常にヤバイことに…
2011年4月29日スタート
開始時63.0kg 38.9%
-1.5kg +0.4%
現在61.5kg 39.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標61.0kg 37.0%

 

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