このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あイさんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.20時以降は食べない!!-遅くても21時以降-実行率100%100%
2.腹筋・背筋-毎日30回-実行率0%0%
3.Wii Fitとコアリズム-毎日30分以上-実行率0%0%
4.ご飯は朝>昼>夜!!実行率0%0%
5.間食は控えめに実行率100%100%
6.ダイエット日記毎日更新実行率0%0%
7.1日-0.1キロは絶対実行率0%0%
8.ご飯の時一口30回は噛む実行率0%0%
9.足痩せ運動30回以上実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年5月15日(日)

20時以降は食べない!!-遅くても21時以降-

○

腹筋・背筋-毎日30回-

×

Wii Fitとコアリズム-毎日30分以上-

×

ご飯は朝>昼>夜!!

×

間食は控えめに

○

ダイエット日記毎日更新

×

1日-0.1キロは絶対

×

ご飯の時一口30回は噛む

×

足痩せ運動30回以上

○

初めて更新するなwww←


朝>>起きるの遅くて食べてない

昼>>スシローでご飯
  ▽お寿司5皿
  ▽茶碗蒸し
  ▽釜玉うどん1/3
  ▽かき氷

夜>>豆ご飯
  豆腐
  キムチ
  納豆
  豆の煮物的なのw
  キャベツと卵の炒め物

間食>>おにぎり1個


今日わJ-BOARD乗りまくったwww←
2時間ぐらい乗ってた〓

さっさと寝よ。

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:154.0cm
目指せ-6キロ
 
ダイエット.女磨き頑張る
2011年4月29日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと6kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!