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ダイエット日記 > 仮面の武装女子さんのマイページ

日記

2009年6月8日(月)
体重68.2kg

バイト辞めました…

病気が原因です。

あーあ、良いこと無い。

ストレスで過食するし。

夜の体重70kg超えました><。

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2009年6月7日(日)
体重67.3kg

高円寺に行って来ました!!

たっくさん歩いたのに…


夕ご飯にカツ丼を作って食べてしまった。。

美味しかったです(´;ω;`)

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2009年6月6日(土)
体重67.2kg

今日は体育から授業が始まりました!!

バスケバスケ〜☆

バスケ好きなので嬉しいです(´ω` )

コートの端から端まで走り回りました!!2時間!!

でも…

カルニチン飲むの忘れたorz
あああ損したぁ〜!!

帰りにバイト先で0kcalゼリー買って帰ってきました!!

今から読書〜☆

カロリー消費できたかな?

朝ご飯は700kcal、お昼は280kcal。
夕ご飯は母上が買ってきます。食べ過ぎ注意!!

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2009年6月5日(金)
体重67.0kg

昨日日記書いて更新したらいきなりブツリ。

いい加減にしろー!!!!

沢山書いてたのに(p_q)メソメソ

今日は朝食べ過ぎました!!
覚えてないくらいww

【21:14更新】

デリバリーピザ頼んじゃいました↓↓

クリスピー5切れ、チキン3本、チーズフライ沢山、
チョコケーキ1個食べました。
オワタ\(^O^)/

明日学校体育だからガンガン動くぞーぉ!!!!

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2009年6月4日(木)
体重66.8kg

登校〜

00:00

今日は学校なので早起きしてみました。

今日は2,3,5時限目が授業です!!

朝ご飯
バナナ1本
ドライプルーン1粒
小さめの食パン1枚
チーズワッフルドッグ1本
ビスケットサンドアイス1個
玄米フレーク大目+牛乳120mlくらい

750kcalくらいと見ておこう。
さて、お弁当作ろうっと♪

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20代後半 女性 身長:164.0cm
中学時代に拒食症を経験し、
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。

それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。


いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります!

月ごとの目標体重

5月→71kg台(START!)
6月→66kg台(67.7kg)
7月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
8月→61kg台
9月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)


忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです!笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです;
こんなわたしですが
よろしくお願いします!
2009年5月28日スタート
開始時71.0kg
-6.2kg
現在64.8kg
あと2.9kg
目標61.9kg

 

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昨日
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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.5s

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まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

もちょっこ
33歳 女性 
159.2cm 62.0s

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