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ダイエット日記 > 仮面の武装女子さんのマイページ

日記

2009年6月18日(木)
体重67.8kg

昨日は下北沢で夕ご飯でした!!

さんるーむで京料理定食♪低カロリー!!

…でも体重増えました(TДT)


今日の朝ご飯は昨日買ったDONQのパン♪
メイプルソースを練りこんであるスティックパン1本
抹茶蒸しケーキ1個
バナナ1本
チーズワッフルドッグ1本
チョコ豆乳1杯

…食べ過ぎたー!!!!これはアカン…(゜Д゜ )

お昼抜きます(>Д<。)お腹空いてないし…


昨日は可愛いワンピースを2着買った!!
あれが似合うような体型になるぞーお!!(`Д´)ノシ

あと1週間ちょっとで彼に会えます…
死ぬ気でダイエットしてやる!!

目指せ☆64kg!!

今日の夕ご飯は焼き魚とスープです♪
昨日トマト食べれなかったから今日は食べます〜☆

【13:45更新】

朝、栄養が偏りすぎだったので…
V8を飲みました!!野菜野菜!!

【16:30更新】

お腹空いちゃったからダイエットマンゴープリン〜(>Д<;)
これくらいなら良いよねっ!!

夕ご飯は少しにするから!!

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2009年6月17日(水)
体重67.6kg

やっとこの体重まで戻しました!!
これから28日までに絶対頑張るぞ!!

お月様始動です!!
良かった良かった♪

朝ご飯は
バナナ1本
黒糖ロール1個
ワッフルドッグ1本
チョコ豆乳1杯

400kcalくらいです。

今日は下北沢におでかけ☆
可愛いお洋服を求めてー!!!!
行って来ます⊂( ^ω^)⊃

目指せ!!今週中に65kg台!!…無理?w

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2009年6月16日(火)
体重68.6kg

朝は色々食べて680kcal。

問題はお昼!!
Wベリーベーグル1個 187kcal
和ロール2切れ 280kcal
ソイジョイ1本 129kcal
食パン1枚(バター少し) 160kcal
野菜ジュース1本 52kcal

800kcal!!゜゜~(Д )

また下剤飲みそうで怖い…
今日まだお通じ無いし。

1480kcalかぁ…

夕ご飯どうしよ(´;ω;`)むちゃ少しにしようっと。

【18:30更新】

夕ご飯は
もやしと豚バラのカレー味炒め1皿
和風オムレツ1皿
トマト2.5個
漬物少し
チョコレート豆乳1杯

でした!!
400kcalくらい。

お月様がもうそろそろ始まります!!
やったぁ☆

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2009年6月15日(月)
体重69.0kg

今日は朝ご飯食べれませんでした…

(._.。)自業自得なんですが。


お昼はナチュロの
チキンとオリーブのコブサラダサンド2切れ
デザートワッフルサンド半切れ
生姜黒酢1本

間食
プレーンヨーグルト1皿
バナナ1本
豆乳1杯

夕ご飯は
ねぎま3本
ラタトゥイユ1皿
漬物少し
メロン6口
白くまアイス1個


…実は…

昨晩、病状が酷くて錯乱状態だったので

下剤…飲んじゃってました(´Д`;;)

お昼頃までお腹痛くて大変でした。。

お腹痛くて起きるのは嫌ですね(>Д<;;)


もう飲まないぞ!!!!

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2009年6月14日(日)
体重68.8kg

ユニクロと薬局におでかけ☆

夕ご飯は肉じゃがとラタトゥイユ、豆腐でした!!



また乗っちゃった、70の大台。

はぁ…↓↓

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20代後半 女性 身長:164.0cm
中学時代に拒食症を経験し、
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。

それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。


いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります!

月ごとの目標体重

5月→71kg台(START!)
6月→66kg台(67.7kg)
7月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
8月→61kg台
9月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)


忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです!笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです;
こんなわたしですが
よろしくお願いします!
2009年5月28日スタート
開始時71.0kg
-6.2kg
現在64.8kg
あと2.9kg
目標61.9kg

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.6s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.9s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.9s

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まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

もちょっこ
33歳 女性 
159.2cm 62.0s

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