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ダイエット日記 > ありちゃんまんさんのマイページ

日記

2011年5月3日(火)
体重62.8kg   体脂肪率29.4%

朝.体重をはかる

○

水かお茶かZero

×

0503*

18:40

朝:ツナとえびのサラダ巻き383
ヨーグルト
昼:キャベツ炒め
ヨーグルト
間:オロナミンC
晩:豆腐
りんご酢
麺づくりらーめん
間:ゆずシャーベット02
オレンジゼリー

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朝の体重測定

07:20
体重62.8kg  体脂肪率29.4%

がんばらねば(*_*)

今日はジムにいくぞ

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2011年5月2日(月)
体重62.0kg   体脂肪率31.3%

朝.体重をはかる

○

水かお茶かZero

○

0502

23:26

朝:ビスケットあいす
昼:ワンタンスープ
蟹雑炊
  りんご酢
晩:豆腐
コーンクリームスープ
間:ゆずシャーベット

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体重測定

22:15
体重62.0kg  体脂肪率31.3%

がんばろかー

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朝の体重測定

09:29
体重63.4kg  体脂肪率30.2%

ぎゃー(T_T)
昨日夜中に暴食したせいかー

食欲抑制したいー

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2011年5月1日(日)

朝.体重をはかる

×

水かお茶かZero

○

0501

21:21

朝:たまごぱん02
水菜
昼:らーめんサラダ
晩:豆腐(だし醤油)

間:たんさんせんべい

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2011年4月30日(土)

朝.体重をはかる

×

水かお茶かZero

×

晩:わけぎ
ちゃんぽんらーめん
ドンク クロワッサン
せんべい
チョコパイ

朝:×

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2011年4月29日(金)

朝.体重をはかる

×

水かお茶かZero

○

0429*

18:42

朝:かぼちゃの煮付け
菜っぱ
かつおおにぎり
わけぎ
昼:ちゃーはんおにぎり
鮭の西京焼おにぎり

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26歳 女性 身長:155.4cm
痩せてかわいくなってやる
2011年4月27日スタート
開始時63.0kg 31.0%
-0.4kg -1.6%
現在62.6kg 29.4%
あと9.6kg あと7.4%
目標53.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 0518(あーさ)
  • 0518(あーさ)
  • 0518(アリ子)
  • 0509(あーさ)
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

AIR
女性 
154.0cm 64.9s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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