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ダイエット日記 > えりトンさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.快便実行率33%33%
2.よく噛む実行率67%67%
3.腰回し実行率100%100%
4.足上げ実行率67%67%
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日記

2011年5月1日(日)
体重61.3kg

快便

×

よく噛む

○

腰回し

○

足上げ

×

よし

07:39

ちょっと減った (((o(*゚▽゚*)o)))
このまま頑張るんよ(^^)

コメント(0)

2011年4月30日(土)
体重61.6kg

快便

×

よく噛む

×

腰回し

○

足上げ

○

02:15

あしたからお菓子禁止( ;´Д`)
8にちまでに痩せる(^^)/~~~

コメント(0)

2011年4月28日(木)
体重61.9kg

快便

○

よく噛む

○

腰回し

○

足上げ

○

あちゃ

23:27


野菜生活


弁当


ハンバーグディッシュ
ソフトクリーム
南蛮3口
牛丼3くち


夜食べ過ぎ....
最悪

コメント(0)

2011年4月27日(水)
体重61.6kg

快便

未記入

よく噛む

未記入

腰回し

未記入

足上げ

未記入

今日からスタート(>_<)
前撮りまでにあと2kgは確実に痩せたい (/ _ ; )
がんばるぞ(((o(*゚▽゚*)o)))

コメント(0)

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25歳 女性 身長:163.0cm
いつも誘惑に負けてしまいます(>_<)
今度こそやせたいですヽ(´o`;
がんばります!!
2011年4月27日スタート
開始時62.0kg 23.0%
-0.7kg ±0%
現在61.3kg 23.0%
あと8.3kg あと6%
目標53.0kg 17.0%

 

今日
昨日
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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

月と銀紙飛行船
43歳 女性 
161.3cm 60.8s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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