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ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2009年8月30日(日)
体重58.1kg   体脂肪率33.6%

お通じ

○
夜抜き67日目


平焼きベーコンチーズパン
バンバンジー
カフェオレ

またパン焼きましたv(。・ω・。)v
平焼きベーコンチーズパン!
( ゚Д゚)ウマー
バンバンジーは昨日の夜の残り〜




お手製スープカレー


頑張ってスープカレー作りました!
上出来でした(*´ェ`*)
今度はもう少し辛めで行こう。。


間食
コメダのカキ氷(ソフトクリームIn)

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2009年8月29日(土)

お通じ

○

昨日からお泊まりなので体重わかりません(ノ∀`)ペチ


サラダ
チョコパン2個
カフェオレ


ナスとベーコンのスパゲティ(半分)
コーンとツナのクリームピザ(3/8切れ)
ミルクティー
ミニレアチーズケーキ


間食
ミニストップの桃パフェ

〜夜〜
夜ご飯〜ってわけじゃないけど、
バンバンジーを小皿に2杯と、
エビチリの海老を2個食べました(ノ∀`)

バンバンジー最強d(・д・*)

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2009年8月28日(金)
体重58.2kg   体脂肪率33.3%

お通じ

○
夜抜き65日目

昨日は結局お通じ無かったなぁ(´−`)
今日はあるかな〜(・ε・)



キウイ2個
味噌汁1杯
プチチョコパン1個


プチチョコパンは昨日作りましたv(。・ω・。)vィェィ♪
美味しく出来ててよかった( ´艸`)



ご飯
おからナゲット
洋風ひじき
カボチャのオイゴマ和え


おからナゲットが終わってしまった!
また何かつくらねば。



間食
お土産の小さいプリンケーキ
芋ようかん 1切れの1/2
チューハイ1杯
ワイン1杯
100kcalのスナック菓子
ガリレオ(スナック菓子)5本くらい

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2009年8月27日(木)
体重57.8kg   体脂肪率33.1%

お通じ

未記入
夜抜き64日目


キウイ1個
芋ようかん2切れ
お茶漬け
はんぺんバーグ
カボチャのオイゴマ和え(1/3)

芋ようかんが美味しくて
2切れ食べたらお腹苦しいヽ(;´Д`)ノ



ご飯
卯の花
おからナゲット
洋風ひじき


いつものお昼ご飯〜。
(´−`)ンー
それにしても今日はまだお通じがない(´−`)
昨日の朝、あまり食べてないからかなぁ?
わからないけど(*'へ'*)

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2009年8月26日(水)
体重58.0kg   体脂肪率33.3%

お通じ

○


キウイ
なし2切れ
ヨーグルト 94kcal

今日はお休み
眠いので二度寝します〓



カロリーハーフのシチュー2杯
焼きドーナツ 3個
なし 6切れ


カロリーハーフのシチューは
あまり美味しくないかも〓
それにしてもお腹一杯になっちゃった〓



間食
抹茶あずきモナカ 半分

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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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昨日
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162.0cm 63.9s

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159.0cm 63.9s

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161.0cm 63.1s

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164.0cm 77.4s

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164.0cm 64.8s

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