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ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2009年11月17日(火)
体重56.4kg   体脂肪率31.9%

お通じ

○

145

00:00

最近日記サボりすぎだな(´ー`)
適当なことしか書いてないや(ノ∀`)ペチ

グラフ見れればいいやー!的になってるなぁ(´・ω・`)

まぁ、彼氏と二人で暮らしたら家では
このサイト見れないようにしなきゃだ。・゚・(ノ∀`)・゚・。

体重教えてないし(。´・∀・)(・∀・`。)ネー
何キロくらいだとおもってるんだろう(´ー`)
怖くて聞けない。・゚・(ノ∀`)・゚・。




キウイ
パン
ヨーグルト
ミルクティー



ご飯
ウインナー舞茸キャベツ人参の炒め物
ひじきの煮たの
ちくわウインナー


間食
ぜんざい(缶ジュース系)
ヨーグルトドリンク(マンゴーりんご)

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2009年11月15日(日)
体重56.3kg   体脂肪率31.4%

お通じ

未記入


キウイ
食パン
抹茶オレ
トマト



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2009年11月14日(土)
体重56.2kg

お通じ

○


キウイ
食パン
ミルクティー
トマトサラダ



オムライス1/2
クラムチャウダー
ベーコンと温たまのサラダ


間食
コールドストーンのアイス

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2009年11月13日(金)
体重56.3kg   体脂肪率32.2%

お通じ

○


キウイ
ご飯(子供茶碗半分)
煮物(普通に)
ヨーグルト


ご飯
はんぺんのプチっと焼き
さつまいもカレーコロッケ
ひじきの煮たの


間食

コメント(0)

2009年11月12日(木)
体重56.8kg   体脂肪率32.6%

お通じ

○


キウイ
マックグリドル ソーセージエッグチーズ
コーヒー(ブラック)
ハッシュドポテト半分


久々に食べたいなーと思って食べた。
後悔orz

何か食べた後胸焼けしたよー。・゚・(ノω`)・゚・。
朝マックはもうやめよう(´−`)
てかマックグリドルと、ハッシュドポテトがダメなんだろうな。




オムライス
ひじきの煮たの
ほうれんそうのゴマ和え
卵焼き

オムライスの薄焼き卵作った残りで、
卵焼き〜。
卵の多い日だな今日は(´−`)



間食
ヨーグルト
ヨーグルトドリンク(200ml)

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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.2s

ゆい
女性 
161.5cm 61.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.9s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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