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ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2009年11月23日(月)
体重56.4kg   体脂肪率31.2%

お通じ

○

151

00:00


シチュー
パン
キウイ





間食


昨日は歩きまくりで(;´ρ`)チカレタヨ・・・
最近週末が忙しいので疲れが取れない気がする。
でもアパート住めるようになったし 。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!

昨日は疲れてて彼氏がσ(・ω・*)の考え理解もしてくれなくて
ちょっと八つ当たりしてしまったΣ(ノд`。)ペチ
反省・・・〓■●ポテッ

お昼は何食べようかな〜。

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2009年11月21日(土)
体重55.5kg   体脂肪率31.1%

お通じ

○

149

00:00

月例会。

結構食べたかなー。
明日は体重はかれない。


新しいアパートに住み始めた。
荷物が片付かない><
早く落ち着きたい〜( ρw-).。o○

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2009年11月20日(金)
体重55.6kg   体脂肪率31.5%

お通じ

○

148

00:00


鯖の味噌煮
チャプチェ(小皿)
ご飯 少し

昨日の夜ご飯の残り〜。




ご飯
ひじきの煮たの
ちくわInウインナー
チャプチェ

ちくわInウインナーが以外に美味しいんだよなー。
ちくわに無理やりつめたウインナー。
それをちょっと炒めて、焼肉のタレで味付け。
何か美味い(ノ∀`)


間食

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2009年11月19日(木)
体重55.7kg   体脂肪率31.6%

お通じ

○

147

00:00


カレーリゾット
ヨーグルト



チキンライス
ミックスベジタブルとマイタケのめんつゆバター炒め
竹輪ウインナー
ひじきの煮たの


間食
スタバ キャラメルなんとかフラペチーノ
(生クリーム部分と、フラペチーノのあたり半分くらい)

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2009年11月18日(水)
体重55.8kg   体脂肪率31.9%

お通じ

○

146

00:00


パン
ヨーグルト
キウイ



鴨汁そば


間食
アイス



久々に55kg台ヾ(。・∀・)ノダ-!!!
嬉しい゚+.゚( ̄  ̄人)゚+.゚

このまま55kg台前半まで行ってくれたらいいなぁ〜。

土曜日は月例会だー。

日曜日から同棲だー(*ノωノ)

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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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昨日
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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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