
ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

2009年11月30日(月)
体重56.3kg 体脂肪率31.0%お通じ | ![]() |
158
00:00昨日はお通じなかったなー。
でも今朝はいい感じでしたd(・д・*)
昨日仕込んでおいた鶏ハム。
塩気も丁度よくて、美味しいのができました(*´ェ`*)
真ん中もハムっぽいピンク!(生の色ではないw)
鶏ハム( ゚Д゚)ウマー
朝
トースト
ヨーグルト
コーヒー
昼
ご飯
ブロッコリーのオイゴマ和え
ちくわとウインナーの大葉てりやき
鶏ハム
間食


2009年11月29日(日)
体重55.9kg 体脂肪率31.1%お通じ | ![]() |
157
00:00朝
ホットサンド(チーズ&ウインナー)
コーヒー
味噌汁
昼
カキヤスのハンバーグ
ご飯半分
コーンスープ
サラダ
間食
31アイス スモールダブル
ケーキ><
最近引越しやらなにやらで忙しかったですヽ(;´Д`)ノ
また書き始めるかもしれません。
一応夜抜きは継続中。
間食のせいで減らないねぇ(´・ω・`)
12月には54kg台を一瞬でもみたいけど、
彼氏の誕生日やらクリスマスやらで際どそうだ><
リバウンドだけはしないようにせねば。







日記画像一覧