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ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2010年1月7日(木)
体重57.7kg

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

お休みに入ってから、ちょっと右手の中指のささくれを剥いて
膿んでしまい、夜ご飯食べて薬飲んで〜
の生活して、それがダラダラ続いて・・・・

って感じで、正月太りが来ましたΣ(ノ∀`*)ペチッ

自業自得ですので、これからまた頑張ります(`・ω・´)


てか、仕事がないと間食しちゃうから(ノД`。)コワイヨォォォ


でも仕事開始したので、夜抜き頑張るぞー(`・ω・´)ノ"オゥ!!

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2009年12月22日(火)
体重55.7kg   体脂肪率31.5%

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

(`・ω・´)

コメント(3)

2009年12月8日(火)
体重56.0kg   体脂肪率31.1%

お通じ

○

166日目

00:00

しばらく日記さぼりぎみ〜。
先週1週間は、夜抜きできてませんでしたー。
週はじめから風邪をひき、薬飲むために食べてました。

あと、金曜日は焼肉(笑)

土曜日は彼氏の誕生日(笑)
イベント事満載だったので、体重も57kg台がお目見えしていました。・゚・(ノ∀`)・゚・。

でも一応、明日には55kg台に戻れるかなーって所です。

早く54kg台みたいけど焦りは禁物ヾ(。・∀・)ノダ-!!!

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2009年12月7日(月)
体重56.6kg   体脂肪率31.5%

お通じ

○

165日目

00:00


パン
コーヒー
キウイ
ポトフ
ヨーグルト



ご飯
キッシュ
ブロッコリー



間食
コーンスープ
紫芋のカップケーキ(自作)


紫芋のカップケーキは、見た目黒魔術(笑)
でも味は( ゚Д゚)ウマー

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2009年12月6日(日)
体重57.0kg   体脂肪率31.5%

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

164日目

00:00


ホットサンド
コーヒー
キウイ
ヨーグルト



サラダ
洋食屋さんのカレー
ケーキ
紅茶


間食
さつまいもゆでたの

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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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昨日
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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 63.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.0s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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