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ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2010年1月24日(日)
体重57.1kg

お通じ

○

誕生日でしたー。
夜はしゃぶしゃぶにワイン、
彼氏主で一緒につくったチーズケーキでお祝い♪

体重もド━(゚Д゚)━ ン !!! と盛り上がります。
明日。

夜ご飯完璧抜きにしようかな。

朝昼食べすぎ傾向にあるわ(´−`)

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2010年1月23日(土)
体重56.4kg

お通じ

○

食べすぎ傾向にある( ´・_・`)カナー

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2010年1月22日(金)
体重56.5kg

お通じ

○

日曜は誕生日だΣ( ̄□ ̄;)
もう26かヽ(;´Д`)ノ
早く結婚したいけど、お金ないからなぁ〜。
彼氏も6つ下だしヽ(;´Д`)ノ
式あげるなら、まだ結婚できないよね〜と話てたり。
結婚式高いよ(・∀・`;)
でもどうせならやりたいなー(´・ω・`)

まだ先の話でしょうけど┐(゚〜゚)┌





ステーキ 150gの半分
野菜炒め
パン 1枚
きな粉ヨーグルト



昨日、ステーキ150gが1枚750円のが半額だったので
2枚買ってきたー。
1枚は、昨日の夜彼氏の晩御飯に。
もう1枚は、あたしの朝+昼ごはんに(`・ω・´)
朝からステーキ?余裕余裕(・∀・)




ご飯
ステーキ 150gの半分
野菜炒め
鶏ハム







-----------目標-----------
1/11 57.5kg 開始!
2/11 56.2kg
3/11 54.9kg
4/11 53.6kg
5/11 52.3kg
6/11 51kg
7/11 49.7kg
8/11 48.4kg
--------------------------

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2010年1月21日(木)
体重56.5kg

お通じ

○


ビーフシチュー
パン
きな粉ヨーグルト
ミルクティ



タラのムニエル えのき&ミックスベジタブルのクリームソース
ご飯
大葉チーズちくわ




プロテイン(予定

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2010年1月20日(水)
体重56.6kg

お通じ

○


パン
ビーフシチュー
ヨーグルト
ミルクティー




レアチーズケーキ
テキサスバーガー


テキサスバーガー微妙(´・∀・`)
お腹膨れるハンバーガーって感じ(´−`)
どうせ食べるなら、モスのツナバーガーのが( ゚Д゚)ウマー


間食
パン 1/2
プチ つぶ焼きせんべい
クッキー 2枚


何か間食の欲求が出たヽ(;´Д`)ノ
でも、夜は何も口にしなかったのでまぁいいか(・∀・`;)

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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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昨日
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ののか
女性 
159.0cm 63.1s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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