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ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2010年1月29日(金)
体重56.5kg

お通じ

×


生八橋 1個
パン
ヨーグルト
豆腐のグラタン風(小鉢1個)
ミルクティ



ご飯 100g
きんぴら
ソーセージとちくわのシソオイ醤油炒め
卵焼き


またお通じコネ━━━━━━(゚Д゚)━━━━━━ !!


1週間に1回くらいこない時があって、
次の日ドドーンとやってくる。
前回もそうだったな〜。

出ないと腸が張ってる感がして気持ち悪い(●`ε´●)

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2010年1月28日(木)
体重56.9kg

お通じ

未記入


パン
きな粉ヨーグルト
冷しゃぶサラダ
ミルクティー




ご飯
ちくわシソチーズ
焼き餅みたらし風
キンピラ

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2010年1月27日(水)
体重56.5kg

お通じ

○

誕生日のお祝いにお昼にお母さんが梅の花で5000円のご飯食べさせてくれました♪

量が多いから明日は増えるぞ〜

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2010年1月26日(火)
体重57.0kg

お通じ

○


パン
きな粉ヨーグルト
チーズケーキ
ミルクティ



ご飯
卵焼き2切れ
キンピラ牛蒡
鶏はむ3切れ

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2010年1月25日(月)
体重57.6kg

お通じ

○

土日で1kg増え。
これから1週間は彼氏夜勤だし、飲み会ないし
気合入れて頑張ります。



パン
チーズケーキ
ミルクティ
きな粉ヨーグルト



南瓜
ウインナーと野菜炒め
豆腐ハンバーグ
ご飯



なし

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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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40代後半 女性 
157.0cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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