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ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2010年2月3日(水)
体重55.7kg

お通じ

○

白湯いいけど微妙にむくみがちだー。
1日3回以上はとりすぎかな?(*'へ'*)

自分に合う回数を考えようかな。



パン
シチュー(具なし)
きな粉ヨーグルト
妹が作ったクッキー1個
ミルクティ




しめじツナウインナーのニンニク醤油パスタ


簡単でかなり美味かった(*ノωノ)
シメジ1株で、パスタを80gに減らしたけど
お腹いっぱいになったー!
これでも微妙に食べすぎ感。

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2010年2月2日(火)
体重56.1kg

お通じ

○

昨日の夜、彼氏に「アイス食べるー?」と誘惑されたけど
回避した(`・ω・´)
でも、その代わりゼリーdeゼロ食べたけど(ノ∀`)
アイスより何倍もマシ(`□´)/ダァァー!!
それにしても、一時期はまってたのに
久々に食べたなー。

今週の土曜日と来週の土曜日は飲み会です。
しかも、18日は彼氏と1年で、ディズニー。
その日は夜ご飯は食べないようにはできるかな・・・?

とりあえず、11日に56.2kg以下なら良し。
3月11日には54.9kgだよ(`・ω・´)
頑張るよ(`・ω・´)



ポトフリメイクシチュー
パン
きなこヨーグルト
ミルクティ



ご飯
ちくわウインナー大葉炒め
ミックスベジタブルのおひたし
キンピラ入り卵焼き

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2010年2月1日(月)
体重56.1kg

お通じ

未記入


パン
ヨーグルト
ポトフ
ミルクティー
カントリーマアム1個




ご飯
餅焼き
キンピラ
竹輪シソチーズ

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2010年1月31日(日)
体重55.8kg

お通じ

○


パン
ビーフストロガノフ
ミルクティー
きな粉ヨーグルト



オムライス チキン添え


ケチャップライスライス&チキンは
炊飯器に入れて炊くだけなのに
普通に( ゚Д゚)ウマー
彼氏にケチャップライス盛りすぎて
食べ切れなかった分食べてもらえず
頑張って間食。

ちょっと食べすぎー ε〜( ̄。 ̄ ;)ゞゲフ〜

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2010年1月30日(土)
体重56.0kg

お通じ

○


パン
きな粉ヨーグルト
ミルクティー
さるぼぼのたまご 1個
八ツ橋1個




スープカレー
ご飯半分


スープカレー美味しくなかった(´・∀・`)
超期待していったのになぁ(´・ω・`)


ポップコーン

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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.6s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 61.9s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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