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ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2010年3月1日(月)
体重56.7kg

お通じ

○

やばいヽ(;´Д`)ノ
気合入れなおさないと、3/11までに55.2kgは無理だw
気合チョウラィ!щ(゚▽゚щ)

( ´△`)アァ-
頭痛が来てる。
もしかすると風邪引くかも(´・ω・`)


7:20
コーヒー
パン(ジャム)
シフォンケーキ1/6くらい
きな粉ヨーグルト

12:00
南瓜の煮物
ご飯(100g ふりかけ)
はんぺんバーグ 小2個
人参しりしり


15:00
カロリーコントロールアイス
→そう言えば、1000円のことすっかり忘れてた(´ェ゚)・;'.、


3/11までにきちんと55.2kgまで落としたいなぁ。
きちんと夜抜こう。
味見はしちゃうけどorz
お昼ご飯しっかり食べたら、間食しなくなるのかなぁ。
あたしのお弁当箱、
保育園児みたいなお弁当箱だからなぁヽ(;´Д`)ノ w

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2010年2月28日(日)
体重56.3kg

お通じ

×

記入だけ。

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2010年2月27日(土)
体重55.8kg

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

昨日の夜は実家行って普通に夜ご飯食べたなぁ(´・ω・`)
食べるつもりじゃなかったけどヽ(;´Д`)ノ
体重減ったのは昨日お腹下したから(笑)
あんなに下したの下剤聞きすぎた時以来だ(笑)
たまってたもの出しきった感じ(笑)

明日は反動で増えると予想。



パン
きのこスープ
きな粉ヨーグルト
ミルクティー




スープカレー

コメント(0)

2010年2月26日(金)
体重55.9kg

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

3月11日までに55.2kgか・・・
残り700gか。
間食しなければ。
間食してタガが外れなければなんとかなるんだーヽ(`Д´)ノ

いつも間食すると、さらにさらに〜って欲求が増えてくるorz
1個ならいいんだけど(。´・∀・)(・∀・`。)ネー

そうそう、全くダイエットと関係ない話なんだけど、
ヘナがかなりいい(`・ω・´)

インドの髪を染めたり、トリートメント?したりする
草なんだけど、痛んでボロボロだった髪が
コシがでてさらさら〜に(*ノωノ)
ヘナしだしてから切れ毛も減ったし(*ノωノ)

興味ある人は、@コスメで
ダイソーのヘナ検索してみて( ・ノェ・)
100均侮るべからず。

最近100均のケアリップを塗ってすごしてるんだけど
いつもカサカサの唇がプルプルです(*ノωノ)

100均は、宣伝とかしないから、宣伝費用が抑えられて
いいものが作れるんだとかなんとか。
アタリハズレ多いけど、先に口コミみてから買うと
後悔なくていい(*'▽'*)わぁ♪

100均コスメ恐るべし!



パン
きのこスープ
きな粉ヨーグルト
コーヒー



ご飯
南瓜の煮物
ほうれん草とウインナーの卵炒め
人参しりしり

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2010年2月25日(木)
体重56.1kg

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

最近お菓子の誘惑に負けすぎるorz

平日の間食は禁止!
朝のきな粉ヨーグルトは別でそれ以外の食後のデザートは1回のみ!
守らなかったら1000円貯金(`ε´)




パン
コーヒー
きのこスープ
きな粉ヨーグルト



ご飯
鶏肉南蛮漬け
黒豆
にんじんしりしり

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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

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30代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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まりお
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160.0cm 54.0s

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30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

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20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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