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ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2010年3月7日(日)
体重56.2kg

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

記録のみ

コメント(0)

2010年3月6日(土)
体重55.8kg

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

体重のみ

コメント(0)

2010年3月5日(金)
体重55.7kg

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

体重のみ

コメント(0)

2010年3月4日(木)
体重56.1kg

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

3月1日の夜に結局38度の熱がでて(=´ω`).。oボーッ

厚着して、頭氷で冷やして寝たら、
朝、寝汗と頭痛を少し残して熱は引いてました(´ー`)
何だったんだ。・゚・(ノ∀`)・゚・。

でもそれから喉の調子悪いー(´・ω・`)
かすれ声になってる。

助けてー。
(*´□`)ァ゙ー
痩せたいのに痩せれん。
それはたぶん食うからだ。
最悪でも、55.5kgには落としたい。
気合いれなきゃ(´・ω・`)
でも夜抜き飽きた・・・。
また面倒だけどカロリー計算しようかなぁ?(´・ω・`)

7:20
パン
きな粉ヨーグルト
ケーキ
コーヒー



12:00
豆ご飯
キノコのマリネ
えび玉
人参しりしり

コメント(0)

2010年3月2日(火)
体重55.7kg

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

体重のみ

コメント(0)

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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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昨日
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40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.3s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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