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ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2010年3月17日(水)
体重55.7kg

お通じ

○


バナナ

30分後
きな粉ヨーグルト



間食
たい焼き 小倉チーズ



チーズケーキ5×7cm 2切れご飯
角煮 3切れ
小松菜のナムル
大根と卵の煮物


間食
チーズケーキ5×7cm 1切れ
アイス
クッキー

夜ご飯
ナゲット5個
春雨と牛肉炒め
ワイン
アイス



間食やめんのは無理だから減らしていかなきゃ〓〓〓

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2010年3月16日(火)

お通じ

○

今朝彼氏の体調不良であわただしくしてたら
体重計るの忘れたぁヽ(;´Д`)ノ



バナナ2本


間食
塩おにぎり 50g

お腹が減りすぎたらおにぎりがいいらしいので
チビおにぎり作って持参したので食べました〜
や○やの雑穀米美味いかも。
でもや○やじゃなくても美味いのかな?




ご飯
長芋とキノコのワサビバター醤油炒め
卵焼き 2切れ
豆腐ハンバーグ 2個(小)
ブロッコリー


間食
彼氏が作ってくれたチーズケーキ
4cm×10cmくらいを2切れ。
( ゚Д゚)ウマーイ


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2010年3月15日(月)
体重56.4kg

お通じ

○

朝バナナ・・・
お腹グーグーなるよー。・゚・(ノ∀`)・゚・。
朝6時半くらいに食べて、
現在9時30分
3時間で消化します(。´・∀・)(・∀・`。)ネー

お腹減ったらおにぎりとかなら食べていいらしい けど
コンビニで買っても1個食べたらきわどいし・・・
半分くらいのがあればいいのに(。´・∀・)(・∀・`。)ネー
ソイジョイとかならいい( ´・_・`)カナー?



バナナ 2本

間食
茎わかめ


ご飯
豆腐ハンバーグ
ほうれん草の胡麻和え
ブロッコリー
煮物(大根 蒟蒻)
マルセイバターサンド 2個

バターサンド2個も食べちゃったけど、
1個165kcalくらいあるらしいΣ( ̄□ ̄;)
300kcalもとってしまったじゃないかorz

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2010年3月14日(日)
体重57.2kg

お通じ

未記入

記録

00:00

記録

コメント(0)

2010年3月13日(土)
体重56.8kg

お通じ

○

日記さぼり〜の
ダイエットさぼり〜の
夜抜きさぼり〜の


何かやる気が出ない。
ダイエットに身が入らない〓

これじゃいかんぜよ〓

前に51kg台までいったダイエットにまた手を出すか〓

あれを朝夜だけならなんとかなる気がする。
空腹感もさほどないし。

それか朝バナナまた頑張ってみるか〓

とにかく、夜の体重(現在)57.7kgってありえないから〓

とにかくこれからは食べたもの手帳に書いてみよっと…

マジやばいわ〓

やる気ないとか言ってる場合じゃない

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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.0s

ガイア
女性 
157.0cm 65.0s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.5s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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