このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ

日記

2010年5月4日(火)
体重58.1kg

お通じ

○

【朝】旅行から帰宅!

00:00
体重58.1kg  


3泊4日してきました
結構食べたいもの食べまくってたけど、
いつものように朝軽めにしてたからか?
体重が死ぬほど増えることはありませんでした

せっかくだし、土日はヨーグルトプチ断食しようかなとは思いますが



【朝】
白湯
バナナ黒酢入り飲むヨーグルト

コメント(0)

【昼】パエリア


【昼】
鶏肉とウインナーとトマトのパエリア
トマトのグラタン
タピオカココナッツミルク



トマトのグラタンかなり美味かったぁ
ピザみたい!簡単で美味♪

耐熱皿にホワイトソース敷く→トマトスライス敷く→チーズお好みで→バジルをパラパラっ→オーブン200度で焼き色がつくまで♪


パエリアはトマト無くてもよかったかな〜
トマトのグラタンはまた作ろう
タピオカココナッツミルクも美味しかった♪

夜は飲み会だぁ〓

コメント(0)

2010年5月3日(月)

お通じ

未記入

今日は伊勢に行きます

体重の予想は…58.8くらいかな?〓


明日は飲み会なので、さらに増えるかな?〓


GW明けの土日にヨーグルトプチ断食するぞ!

コメント(0)


【間食】
ソフトクリーム


【お昼】
松阪牛の焼肉丼
漬物
みそ汁
ひじき煮

コメント(0)

2010年5月1日(土)

お通じ

未記入


マウントレーニア ダブルエスプレッソ 糖類0 70kcalくらい
ミニッツメイド 朝バナナ 200kcalくらい


ミニッツメイドの朝バナナいらなかったな〓

コメント(0)

2010年4月30日(金)
体重57.6kg

お通じ

○

【朝】今日から旅行

00:00
体重57.6kg  

今日から旅行です!
大阪の海遊館いって南紀白浜へ〜

体重増えないようにカミカミ頑張ってきます〓

お昼ご飯は大阪でスープカレーな予定〓




白湯
コーヒー
バナナ黒酢入りバナナミルクヨーグルト



バナナミルクヨーグルトにバナナ黒酢は合わない(笑)

コメント(1)

【昼】スープカレー


間食
タピオカココナッツミルク


昼ごはん
ロハスサラダ
炭焼きチキンのスープカレー
(ご飯1/4)
コーヒー


大阪にてスープカレー!
野菜が美味しかった♪
スープは塩辛かった
残念〓

コメント(0)

【間食】
ハーゲンダッツのショップにて
GW3種類500円に乗せられ3種類〓
クッキー&グリンティー
クッキー&セサミ
キャラメルウォールナッツ


…GW終わって(6日の朝)59kg乗ってたらヨーグルトプチ断食やります〓



夜ご飯
お好み焼き 3/4切れ
とんぺい焼き 2切れ

チューハイ1本と半分
さけるチーズ1個

コメント(0)

2010年4月29日(木)
体重57.8kg

お通じ

○

【朝】浮腫み

00:00
体重57.8kg  

浮腫んでるなヽ(;´Д`)ノ
指輪のあとがすごい〜。

浮腫みないとスカスカなのに今日はパンパンだ。
お昼と夜は冷蔵庫のもの一掃しなきゃだ。

とりあえず、お昼は鶏肉使って酢豚じゃなく、酢鶏かな(笑)



白湯
コーヒー
黒酢入り飲むヨーグルト


ラジオ体操してきまーす。
筋肉痛治ってきた(`・ω・´)

コメント(3)

【昼】酢豚


ご飯75g 半分くらい
ナンプラータケノコスープ
酢鶏


酢鶏美味かった!
タケノコがやっと終わったよ〜♪

コメント(1)

【夜】しょうが焼き

夜ご飯

ご飯 50g
しょうが焼き
マイタケとニラのみそ汁
ごぼうの甘辛
バナナ黒酢入り飲むヨーグルト
ワイン2杯



最近あまりカミカミできてない〓
きちんと噛まなきゃだなぁ
今日のご飯も美味しゅうございました〓

コメント(1)

  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20    
日記一覧
日記画像一覧

 


34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ののか
女性 
159.0cm 63.6s

ゆい
女性 
161.5cm 60.6s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.1s

一覧へ

 

まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!