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ダイエット日記 > 田中さんのマイページ

日記

2011年6月18日(土)
体重71.3kg   体脂肪率42.1%

腹筋20回

未記入

ジュースをのまない

未記入

階段を使う

未記入

サプリをのむ

未記入

***

04:35

サボっていた結果がこれだよ・・・ううう
ちょっとずつだけど、へらせるようにがんばる

コメント(0)

2011年5月29日(日)
体重70.0kg   体脂肪率40.5%

腹筋20回

未記入

ジュースをのまない

未記入

階段を使う

未記入

サプリをのむ

未記入

***

22:02


チーズバーガー
野菜生活


ほっともっとの
しょうがやき弁当


きのうといっしょ><
あしたからまたがっこうだ〜

コメント(0)

2011年5月28日(土)
体重70.0kg   体脂肪率40.5%

腹筋20回

未記入

ジュースをのまない

未記入

階段を使う

未記入

サプリをのむ

未記入

***

22:20


はむまよパン5つ
スナック
カフェオレ


おこのみやきとラーメンすこし

おなかいたい〜
もうちょっとで70kgきる!
がんばれわたし!

コメント(0)

2011年5月26日(木)
体重70.7kg   体脂肪率41.4%

腹筋20回

未記入

ジュースをのまない

未記入

階段を使う

○

サプリをのむ

未記入

***

22:29


バナナ


ヤキソバパン
サラダ(韓国風ドレ)


けんちん汁
温野菜

間食
スナック

コメント(0)

2011年5月18日(水)
体重71.1kg   体脂肪率41.2%

腹筋20回

○

ジュースをのまない

×

階段を使う

○

サプリをのむ

×

***

23:10


バナナ
おみそ汁


すき家の牛丼
(600カロリーくらい)


アイス(半分*)
パスタサラダ
おにぎり

間食
カール
かりんとう
イカフライ

間食しすぎた><
がんばれわたし!

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20代後半 女性 身長:151.0cm
痩せてかわいい服をいっぱい着たいです。
みんなと一緒にやせたいです!
よろしくおねがいします><
2011年4月27日スタート
開始時73.0kg   
+8.5kg
現在81.5kg 50.7%
あと21.5kg あと15.7%
目標60.0kg 35.0%

 

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ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.6s

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 80.2s

AKE
41歳 女性 
154.0cm 79.0s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

ビビアン
50代前半 女性 
163.0cm 57.8s

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