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ダイエット日記 > えこさんのマイページ

日記

2011年4月30日(土)
体重51.2kg   体脂肪率24.6%

30回噛んで食べる。

×

食事カレンダーの記入をする。

×

揚げ物は食べない。

×

2泊3日の九州旅行から帰ってきました。
楽しかった。
気にしながらご飯食べていたけど。。。
やっぱり駄目ですね〜
明日から再出発^^

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2011年4月28日(木)
体重49.9kg   体脂肪率26.9%

30回噛んで食べる。

未記入

食事カレンダーの記入をする。

未記入

揚げ物は食べない。

未記入

今日から九州旅行。
楽しみです^^
ご飯気にしながらですが。太らないようにです。

コメント(0)

2011年4月27日(水)
体重50.9kg   体脂肪率28.7%

30回噛んで食べる。

×

食事カレンダーの記入をする。

○

我慢が出来ない・・・のです。
日記を書くことで頑張ります。
しかし・・明日から2泊で九州旅行・・
やばいかも・・・

コメント(0)

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47歳 女性 身長:153.0cm
食欲がとまらずやばいと思う日々を送っています。
まずは去年までの体重に戻したい。。。
頑張ります。
2011年4月27日スタート
開始時51.0kg 28.7%
-0.5kg -0.6%
現在50.5kg 28.1%
あと5.5kg あと3.1%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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