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ダイエット日記 > あずさんのマイページ

日記

2011年8月6日(土)
体重52.5kg

21時までに歯磨きをする

○

家で間食をしない

○

100日目

21:29


記念すべき100日目に
熱出ました.

やらかした=3


今日はサボります(*'`)

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52.5kg

07:28

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2011年8月5日(金)
体重54.5kg

21時までに歯磨きをする

未記入

家で間食をしない

未記入

99日目

07:59

だるい!
寝不足('△`*)

コメント(0)

2011年8月4日(木)
体重53.0kg

21時までに歯磨きをする

未記入

家で間食をしない

×

98日目

00:18

最近間食やばいなぁ

ちゃんと制限できるように頑張る!

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2011年8月3日(水)
体重54.0kg

21時までに歯磨きをする

×

家で間食をしない

×

97日目

23:47


きょうは朝っぱらから
カロリーの高いものを食べまくりました。。。
明日はカロリー控えめでがんばりまっしゅ(`・ω・´)

おやすみなさい★

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54.0kg

00:49

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2011年8月2日(火)
体重54.0kg

21時までに歯磨きをする

×

家で間食をしない

×

96日目

19:47


今日はお泊り会★

とゆ-ことで
絶賛★サボり です(*'`)

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25歳 女性 身長:163.0cm
去年から今年にかけて
6kg太りました(・ω・`)

全力でがんばります

たぶん。




☆6月の目標☆

・体重     54`
・体脂肪率  26%
2011年4月26日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-2.1kg -2%
現在53.9kg 26.0%
あと3.6kg あと7%
目標50.3kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.7s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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