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ダイエット日記 > あずさんのマイページ

日記

2011年8月24日(水)
体重53.0kg

21時までに歯磨きをする

×

家で間食をしない

○

水を1g飲む

○

118日目

23:57


さぼったりがんばったり。

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53.0kg

07:35

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2011年8月23日(火)
体重52.5kg

21時までに歯磨きをする

○

家で間食をしない

×

水を1g飲む

○

117日目

23:47


体重減った!!

話ぜんぜん関係ないけど
島田伸介びっくりした!
番組とかど-するんやろ。

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52.5kg

07:57

コメント(0)

2011年8月22日(月)
体重53.5kg

21時までに歯磨きをする

○

家で間食をしない

×

水を1g飲む

○

117日目

23:59

間食多いな(*'`)

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53.5kg

07:05

コメント(0)

2011年8月21日(日)
体重54.0kg

21時までに歯磨きをする

×

家で間食をしない

×

水を1g飲む

○

115日目

07:27


今日はほぼ全部クリア★
若干リバウンドしたけ
気合い入れて頑張る!

コメント(0)

54.0kg

07:24

コメント(0)

2011年8月20日(土)
体重54.0kg

21時までに歯磨きをする

×

家で間食をしない

○

水を1g飲む

○

114日目

23:25

気合い入れてくよ〜!!!!

コメント(0)

54.0kg

10:16

コメント(0)

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25歳 女性 身長:163.0cm
去年から今年にかけて
6kg太りました(・ω・`)

全力でがんばります

たぶん。




☆6月の目標☆

・体重     54`
・体脂肪率  26%
2011年4月26日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-2.1kg -2%
現在53.9kg 26.0%
あと3.6kg あと7%
目標50.3kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 52.9s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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