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ダイエット日記 > あずさんのマイページ

日記

2011年8月30日(火)
体重53.0kg

21時までに歯磨きをする

未記入

家で間食をしない

×

水を1g飲む

○

水を2g飲む

○

122日目

20:12


さぼったりんぐ

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2011年8月28日(日)
体重52.5kg

21時までに歯磨きをする

○

家で間食をしない

×

水を1g飲む

○

水を2g飲む

○

52.5kg

23:58

コメント(0)

112日目

23:57


眠たい!

コメント(0)

2011年8月27日(土)
体重52.5kg

21時までに歯磨きをする

×

家で間食をしない

×

水を1g飲む

○

水を2g飲む

○

52.5kg

23:58

コメント(0)

121日目

23:57

おやすみ

コメント(0)

2011年8月26日(金)
体重53.0kg

21時までに歯磨きをする

×

家で間食をしない

×

水を1g飲む

○

120日目

23:34

激しく上げ下げ。
間食注意。

コメント(0)

2011年8月25日(木)
体重52.5kg

21時までに歯磨きをする

○

家で間食をしない

○

水を1g飲む

○

119日目

23:21


かーちゃんと妹が
旅行に出かけました。

わたしもいきたかったヨ。←

コメント(0)

52.5kg

07:44

コメント(0)

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25歳 女性 身長:163.0cm
去年から今年にかけて
6kg太りました(・ω・`)

全力でがんばります

たぶん。




☆6月の目標☆

・体重     54`
・体脂肪率  26%
2011年4月26日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-2.1kg -2%
現在53.9kg 26.0%
あと3.6kg あと7%
目標50.3kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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