
ダイエット日記 > さとさんのマイページ

1.毎日朝と夜に体重を計る。 | 実行率 | 94% | ![]() |
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2.散歩とストレッチ。 | 実行率 | 61% | ![]() |
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2017年7月20日(木)
体重66.7kg 毎日朝と夜に体重を計る。 | ![]() | 散歩とストレッチ。 | ![]() |
2年ぶりに。
17:02そう言えばピンキーやってたな〜。
ふと思い出してのぞいてみました。
2年と2カ月ぶり(^_^;)
ダイエット忘れてたのに少し痩せてる。
もう一回頑張ろうかな〜。


2015年5月19日(火)
毎日朝と夜に体重を計る。 | ![]() | 散歩とストレッチ。 | ![]() |
今日はスイカで。
20:04作って見ました。
いつものデトックスウォーター
可愛いくて美味しいので
毎日作りたくなります。
炭酸に漬けたのが、だんぜん美味しいです♪
今日の材料は
・スイカ
・キウイ
・レモン
今日は体重計るの忘れてしまいました。


2015年5月17日(日)
体重71.0kg 体脂肪率38.0%毎日朝と夜に体重を計る。 | ![]() | 散歩とストレッチ。 | ![]() |
本日のデトックスウォーター。
21:39今日のデトックスウォーターは
リンゴ
キウイ
レモン
を炭酸水に漬けてみました。
この頃体調が悪く運動もできずにいるので
毎日デトックスウォーターを
作って楽しんでいます。
せめて、これでむくみが取れれば良いんだけどね〜。





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