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ダイエット日記 > まいすけさんのマイページ

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日記

2011年4月22日(金)
体重44.9kg   体脂肪率20.4%



朝→お茶漬け(1杯)、食パン(1枚)、柿ピー(小1袋)

昼→食パン(1枚)、ウィダー(1個)

夜→グレープフルーツ(半分)

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2011年4月21日(木)
体重45.0kg   体脂肪率20.7%

朝→食パン(1枚)、ロールパン(1個)
グレープフルーツ(半分)

昼→お弁当

夜→ヨーグルト、大根サラダ(二口)
たくわん(2枚)、豚肉(1枚) 、イカ(1個)

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23歳 女性 身長:155.0cm

夏までに痩せます!
痩せて可愛い服や、水着を
自信持って着たいです。
2011年4月21日スタート
開始時45.0kg 20.7%
-0.1kg -0.3%
現在44.9kg 20.4%
あと1.9kg あと2.4%
目標43.0kg 18.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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